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标题: 什么是心理健康的标准？ [打印本页]

作者: xuran2009 时间: 09-1-23 11:26
标题: 什么是心理健康的标准？
一、什么叫身体健康

世界卫生组织于1948年在其宪章中指出："健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。"1978年9月，国际初级卫生保健大会在所发表的《阿拉木图宣言》中，宣称："健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而是身心健康、社会幸福的完美状态。"又提出"健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项最重要的社会性目标。"

二、心理健康的标准

关于心理健康的标准，在目前世界上并没有统一。我们认为，判断一个人的心理是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。因此，心理健康的标准应该包括：

⒈ 智力正常

智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。

⒉ 情绪稳定乐观

情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。

⒊ 人际关系和谐

人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在哪个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；

对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。

⒋ 行动自觉果断

这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。

⒌ 热爱学习、生活和工作

一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识，把学习看作是生活中比不可少的一部分；爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地去工作、努力完成工作任务，把分担的工作看作是一种乐事。

⒍ 正确的我观

这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是：知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。

作者: gl200502 时间: 09-1-23 20:03
我有点儿忧郁。

作者: superego 时间: 09-1-31 14:14

原帖由 gl200502 于 2009-1-23 08:03 PM 发表
我有点儿忧郁。

小鱼忧郁什么啊？

作者: wuzhihui8018 时间: 09-2-3 15:29
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作者: ailasheng 时间: 09-2-6 10:19
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作者: hejie1130 时间: 09-2-8 21:50
这个标准一出来估计没几个人健康的

作者: 倍波尔 时间: 09-4-25 17:29
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作者: 10115005 时间: 09-5-1 17:05
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作者: zhuxiong871027 时间: 09-5-2 22:05
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作者: mushan987 时间: 09-5-4 20:21
good！！！！！！！！！！！

作者: zhuwangtao 时间: 09-5-21 22:35
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作者: xufeitiancai 时间: 09-6-15 22:26
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作者: yujunzhang1981 时间: 09-6-16 13:25
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作者: wlky1 时间: 09-7-1 14:22
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作者: 125963 时间: 10-4-25 10:14
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作者: 假扮的植物 时间: 10-5-1 13:31
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作者: zhiqiang0501 时间: 10-5-2 21:44
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作者: 布娃娃s 时间: 10-5-9 13:44
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作者: meteor6789 时间: 10-5-10 17:00
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作者: 绿色的呼吸 时间: 10-5-17 09:26
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作者: 光辉岁月 时间: 10-5-22 11:33
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作者: ueee 时间: 10-5-22 11:47
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作者: 121ddjj 时间: 10-5-22 12:45
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作者: 花花0312 时间: 10-10-7 19:21
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作者: w267084483 时间: 10-10-11 13:51
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作者: 雨是过往 时间: 10-10-17 18:51
我也时常忧郁是不是压力太大了

作者: yujw1314 时间: 10-10-19 17:12
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作者: swhky 时间: 11-6-9 17:26
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作者: zxxxj 时间: 11-6-20 10:35
标题: 回 1楼(gl200502) 的帖子
看到你的帖子好多次了

作者: wsx0101 时间: 11-8-17 09:51
看来大部分人心里都不健康

作者: 亚娜菲菲 时间: 12-4-14 20:47
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作者: 伤心哲别 时间: 13-7-9 21:28
只有第一项符合，剩下的都不行，我是不是该去看看心理医生了。

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