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标题: 带着五种东西睡觉，可能会睡死 [打印本页]

作者: 冰河魔法师 时间: 09-3-1 19:03
标题: 带着五种东西睡觉，可能会睡死
睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠.
3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
但不可不防。
5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。

作者: lingrcao 时间: 09-3-1 20:33
好漂亮的QMD！

上面的那些妈妈都在教我诶~
嘻嘻
可是经常忘记把手机放一边

作者: winteain 时间: 09-3-3 19:27
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作者: wenfeng1119 时间: 09-3-4 17:01
一定要记住了

作者: syjxsl 时间: 09-3-5 22:50
噢，受教了…

作者: syjxsl 时间: 09-3-5 22:51
噢，受教了…

作者: qiuxiaomin 时间: 09-3-7 00:47
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作者: loadream 时间: 09-3-7 12:05
我经常拿手机当闹钟的~~

作者: 桑渭412 时间: 09-3-8 18:08
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作者: 竭尽所能 时间: 09-3-11 12:28
好！！！！！！！！！！

作者: 不知何处去 时间: 09-3-11 21:34
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作者: mingming841223 时间: 09-3-25 10:58
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作者: what01 时间: 09-3-28 13:21
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作者: 臭乖 时间: 09-4-12 14:06
以前看过的了呵呵

作者: warlocker 时间: 09-4-13 16:26
手机关机了放枕头就没事了把。。。。。有关机闹钟这一说。。。

作者: 2010的丁丁 时间: 09-4-20 11:14
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作者: wzb_seu007 时间: 09-4-20 14:16
呵呵，这个太吓人了吧，不过要避免上述情况发生哦

作者: cs-ssas 时间: 09-4-20 17:41
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作者: fun1983 时间: 09-4-20 22:29
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作者: 滨湖之南 时间: 09-4-24 13:01
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作者: yayahooh 时间: 09-5-2 17:06
没有闹铃啊，拿手机当闹铃。。。。

作者: Fiona_yaru 时间: 09-5-3 20:38
谢谢啦很实用呢

作者: jingjixin14 时间: 09-5-10 11:20
健康第一！哈哈哈谢谢斑竹

作者: mamkycg 时间: 09-5-12 11:22
吓人，不敢了。

作者: mamkycg 时间: 09-5-12 11:23
睡觉老做梦怎么回事？

作者: xiao-iii 时间: 09-5-17 20:47
我之前都是带手机，后面想到又辐射，然后就改成戴手表，现在我就连手表都不敢带了。
真恐怖！

作者: bendanliutao 时间: 09-5-22 18:42
我没有一样哦,可睡眠也不太好...

作者: road1989 时间: 09-5-26 22:11
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作者: vivi11 时间: 09-11-7 16:16
多谢楼主！

作者: stacycheung 时间: 09-11-9 12:15
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作者: 夜巫之晓 时间: 09-11-10 07:50
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作者: cash0723 时间: 09-11-21 19:12
手机我放旁边的，哎，半夜想看个时间，我经常带耳机睡觉，，，还忘了关，不过那样感觉睡的很踏实

作者: fathimalee 时间: 09-11-23 22:54
带着也是没有办法的啊，有时候

作者: logsh 时间: 09-11-24 09:30
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作者: 喜乐蒂 时间: 09-11-24 13:37
学习了。谢谢楼主
我就是爱带表的那一个……

作者: 橙子so 时间: 10-4-1 08:30
哦，谢谢楼主的提醒啊！

作者: 橙子so 时间: 10-4-1 08:31
忘了向楼主表达谢意了，但我得用手机当闹铃啊！

作者: 橙子so 时间: 10-4-1 08:36
以得注意了啊

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