我的7年： 心理学科普，任重道远（转）

         这是一个我在豆瓣上关注了很久的心理学前辈（id：keledoll）在今天写的日志。看后我激动了！在征得她的同意之后，将它转来此处。她的简历：本科中山大学心理系，现在华东师范大学心理系研三。
        ps：我再一次感谢网络这东西，它为我提供了无穷的信息，每天看着这些大牛们，是对自己莫大的激励！

        2004年，我很幸运，命运和我自己，一起，选择了一个美好的起点：中山大学心理学系
        那一年，我18岁

         刚入学的那一年我非常比心机（努力）读书，在有着落地玻璃窗又可以看到海的图书馆，啃着那本比我枕头还厚的英文版的心理学导论（心导），那一年突然发现，一向连睡着说话都比别人多的我，竟然可以那么安静地和这本那么巨大的书对话，那时候，我想，我是真的爱上了心理学。认真地学每一个理论，认真地玩里面讲到的每个小游戏，查字典，查好几部心理学字典，看那些词怎么翻译，渐渐地就发现，只需要看过就好。
         那一年，我是真正地做到了小时候希望自己成为的样子，可以在自由的空间中学习自己好奇的东西：Skinner的鸽子箱，大脑剖面图，老弗的defensive mechanism，甚至Leipzig这个词的发音都可以让人无比欢喜。 
        逐渐打开心理学的世界，才发现跟常人想的不一样，虽然我高中就知道心理学也会研究生理，研究脑科学等等方面的东西，但真正吸引我的应该是它能够帮助人了解自己的部分，到现在我依然觉得社会心理学的东西才是最吸引我的。

        这个是我的师弟师妹做的活动，叫做中山大学第六届心理宣传月http://www.psysu.com/ 
        他们玩的东西，用的模式依然跟我们当年的所差无几，因此过了多年后，我依然可以真心而问心无愧地说这是个无敌正的活动！         我相信即便没有我的存在，这个活动迟早也有人会办出来，但是它对我的意义是非凡的。       因为它，我看清楚了我自己的路。 
        我依然记得2005年那年的某个炎热的夏天的中午，我大二的时候，穿着我的背心短裤从饭堂里面一边打着饱嗝出来，一边接过同学手上的宣传单，写着“XX学院心理健康活动月”。这个XX学院无疑跟心理学是八竿子打不着的，因为我们这个孤苦伶仃的学院只有一个孤苦伶仃的系也只有一个孤苦伶仃的专业，叫“应用心理学”。


        实际上，我们做的事情跟计算机、青蛙和数据打交道，多过跟人打交道，所以也谈不上什么应用。       这已经不是我第一次接到别的系搞的所谓“心理健康”“心理普及”活动了，问题的关键就来了，我们这些专门学这个的还要接收那些从来没有学过的人的心理科普？这是什么理论？另外，既然他们自己也是业余爱好者，他们给那些更业余爱好者（竟然包括了我）做的都是什么鬼心理测试？是测测你这个月的桃花运指数呢？还是看看你的阴毛类型判断你的性能力？ 
       我实在头脑发热了，那时我就想，妈的，我怎么初哥也是学了一点点心理学的，我凭什么要在这里“被科普”“被误导”？虽然我能理解那些同学做这些社团活动的出发点，不过本人就是心理阴暗狠不得这些“伪”的东西都从这个地球上消失掉。
       那时候，我们的学系已经有5届学生（01-05），但我们对别人来说是个很神秘的系，除了偶然找社团的人去实验室做几个好玩或不好玩的实验外，几乎没有人知道我们在做什么。于是，我想，要搞，我就搞大它！我决定要从0开始，搞一个心理宣传月出来。       但是我一个人，怎么搞呢？虽然那时，我是那种小team的组长，带领3-5人一起做出很棒的presentation，但是跟做活动还不是完全是一回事，一个人或者3-5个人是不够的。
       那时我想到了学生会。       在那一年的学生会部长选举中，他们问我为什么想做文娱部长？我说：因为我想搞一个叫心理宣传月的东西。又有人问万一学院或者学生会不支持你搞呢？我说那我就辞去部长的职位自己想办法搞，最后他们让我当了个副的（其实就只有2个人去参选）。 
       那时候的宣传月，可以说是连个影子都没有，因为除了我，其他人就大都循规蹈矩地搞搞学术讲座，组织一下去探访孤儿院，搞搞辩论赛或者新年晚会什么的。还好，我们那年9月，招了一帮niubilably的新生做马仔，其中一位，我觉得非常有创意的（可以说跟我差不多有创意的），就是如今在豆瓣上大名鼎鼎的阿饭同学。 
        于是，我就着手构思心理宣传月的方案了。        我常常会在走路的时候想，怎样的活动才能跟别人做的什么健康月不一样，怎样才能创新，怎样才能既专业有好玩有趣，有时候，会躺在宿舍的铁床上想得入神，然后口水花喷喷地跟我室友描绘活动时会有什么什么环节，怎么怎么好玩，想到自己多巴胺都在分泌好多，犹如做爱。        当你对一个东西抱着美好的希望并深信它会在你手中实现时，你就会达到那种所谓的逢魔时刻（心理学上叫尖峰体验）。 
        后面发生的一切就显得非常顺理成章，水到渠成，        06年1月我draft了一个proposal，描述一个月的整体规划和大致的活动设计；        06年2月开学后，我把这个方案share给各个部的部长，他们基本都赞成这个活动的构思，文娱部brainstorm了2-3次就定下来了非常棒的整个流程和一些蛮flash的宣传手段，我觉得最帅的莫过于那个明信片项目，（貌似是pen同学提议的），在第一周向全校3000个师生发放明信片系列no.1,然后后面的明信片各限量一千张，只有参加活动才能获得，集齐一套四张的人可以参加最终的大抽奖。 


        整个活动的流程出来，如果我没记错，貌似就用了1周左右，然后外联部开始根据我们的东西很快写了预算，接着团委说他们就负责放电影，学术部负责大板，体育部负责拍宣传片etc.当时，我还有错觉，以为这个事情真简单啊，一瞬间就成了。
        后来的这几年，我参加了很多机构、公司组织的活动，发现简直是漏洞百出，各种问题。我才发现，那时候的每一个参与的人都是如此优秀，充满创意和充满热情。        现在，这种无厘头一样的热情和冲动，我甚至好难从大一新生身上找到。 
        为了搞好这个活动，我那个学期没考四级，因为我知道这对我来说是很重要的东西，其他东西都可以放一边去。        为了搞好这个活动，我三番四次地和我室友翻脸，甚至背着她把他们一个team的劳动成果付之一炬，因为我是一个只求结果，不顾过程的人。        为了搞好这个活动，我貌似得罪了非常多的人，以至于下一届的学生会会长竞选的时候，有意无意都听到在表达我们那个部门权力过大的事情。        为了搞好这个活动，我和不少人一起熬夜熬通宵，甚至把pen都逼到几天没觉睡的地步（估计她已经不记得了）。        为了搞好这个活动，甚至某个小朋友连去偷别人的大板都做出来，至于是谁，自己心知肚明啦，啊哈哈。


        但是，这一切都不能阻止这个心理宣传月的成功，我们铺天盖地的宣传攻势，导致开幕式那天有些人连主讲人杨老师的头都看不到。我们的多媒体展，让很多人第一次看到什么是真正的心理测试（而不是测什么星座运程），看到心理学的人都在做怎样的研究，读怎样的书，而且可以跟心理系的人face to face的交流。
        我们的电影放映会，每期都会请一位老师来点评，从科学的心理学的角度去解读电影中的情节。       我看到有的同学在填反馈表的时候写到自己一直渴望了解心理学，我们的活动是每一场都参加的，收获良多！也有人为了得到那张漂亮到死的明信片，竟然愿意饿着肚子把电影看完。       更重要的是看到每一个学心理学的同学实际上都从这个事件中得到锻炼和成长，有人可能为了制作那个知识大板查了一大堆资料，有人到处找那些有趣的错觉图片和视频，有人甚至自己专研成了投射测试小专家； 
        创造，学习，合作，互动，成长       即便有过痛苦，这个过程，我相信每一个参加过的人都能有收获。       而自此之后，我发现那些乱七八糟的心理健康活动少了不少，起码我们那个校区，因为人家都知道我们心理系的搞得这么专业又好玩，很难超越。 

        这件事对我很重要，因为我知道了几点：
        一是我懂得如何让事情变得有趣 
        二是有想法，只要你行动，就可以实现 
        三是一个人的力量很小，但是当你做的是美好的事情的时候，每一个人甚至连个天都会帮你       做心理学科普，是如此的有趣 


        那时，我们还没有TED，没有MAD，也没有松鼠会，       但是我自问我们做出了很geek的东西。
        一晃已经5年过去了，心理学宣传月已经做到第六届。
        我自己虽然没有大的进步，但一直做的跟心理学推广有关的事情。
        做心理版编辑 
        帮报纸写情感心理文章 
        设计心理游戏 
        编制心理测试 
        去农村给小朋友讲什么是心理学，什么是sex，怎样了解自我


  10年3月开始 
         创办了少少人读书会 
         做了10期跑了北上广三个大城市 
         小的活动未必就不是好的活动         我相信每个来了的朋友，都能带着多点对心理学的理解和思考离开—————————————————————————————————— 


        最近这几天，开始考虑在毕业之际，再开始跟公众分享心理学，却遇到了跟那年夏天一样的事情，伪心理学当道，到处都是打着心理学的旗号招摇撞骗，博支持博掌声赚钱赚粉丝数的人，尤其是08汶川地震后，中国社会对心理学的需求瞬间指数级膨胀，仿佛人人都想学点心理学防身，仿佛全民皆有心理困扰一样。      
        而这时候没有心理学常识的媒体从业者往往就会请很多所谓的砖家叫兽出来讲两句（一些人上过几堂心理咨询师班的课拿了个劳动局发的就业证就自称心理学家，然后开口闭口“心理学认为XXX”，或是动不动就原创一套别人都没的从外星来的心理学理论）        出版社也会及时出几本“十招教你XX心理学”“轻松学XX心理学”的书来忽悠求知若渴的读者（当然也有很好的心理学科普书，但是往往潜水太深，很容易被埋没） 
         然后我们这些科班毕业的出去别人问的问题还是那个阿饭的吐血14条        微博和豆瓣上，伪心理学和各种披着心理学外套的读者文摘甚嚣尘上，读者粉丝动辄过万，而且信徒一堆 
         真正的心理学也有人关注但是受众要少很多很多 
         面对这样艰难的现状，我真的觉得心理学的科普，是任重道远
         我从来不反对心灵鸡汤，甚至自己也挺热爱的        但是人家心灵鸡汤叫soup of soul, 不是soup of psychology 
         多实事求是，爱看心理鸡汤的人继续看，真正想了解点心理学知识帮助去了解自己的人，也可以找到很好的教材、讲座和老师         




        要改变人们对心理学的刻板印象，渐渐地学会用一些科学的通过实证的知识来了解自己，是一条非常漫长的路。不是靠我一个人，或者是2-3个人发两三篇文章搞几个读书会就可以做到的。          如果你学心理学，你跟我也有相似的想法，请你加入到这个行列中来，哪怕只是给一个朋友讲解一点点你了解的心理学，也是改变观念的一个重要的过程。可以给我发邮件（keledoll9394@yahoo.com.cn） 
         如果你爱好心理学，又那么有耐性看完我这个裹脚布文，那么请你开始关注一点点真正靠谱的心理学家，科普网站或者心理学人，他们可能不会自诩自己是专家或权威，告诉你你可以怎么怎么做就能变得完美，幸福和成功，但他们说不定可以帮你打开一扇窗，去看看内心的世界：
        不定期更新： 
         新浪微博：#微博靠谱心理学排行榜#入选基本条件：
        1.内地认可的心理学系，发布心理学科普信息；
        2.以科学实证的心理学为基础的科普网站；
        3.心理系海内外研究生或从业者，一般也为心理学科普作者；
        @北京大学心理学系官方的，但是没V所以很少人知道


        @中山大学心理系 自我介绍是“心理学改变生活”，该微博由中大的师生定期更新，关于生活的心理学结论，分享最新的心理学前沿研究，有时也会从心理学的角度分析一些热点问题。


        @cobblest 自我介绍是”PhD student of cognitive neuroscience“，科学松鼠会资深松鼠，兴趣广泛，写的心理学科普相当好看啊~~

        @Synge  我的牛b哄哄的心理系师兄，搞认知神的心理学博士，果壳网@心事鉴定组 作者之一，大家可以去看他的博客，有很多好玩的研究~http://t.cn/hbmGcb


        @程乐华造心灵刑具 中大心理系教师，心理学艺术化创始人，程老师发明的“意象火柴”最近还被电视剧用到宋丹丹的婚恋咨询中了哦，想多了解又靠谱又好玩又生活化的心理学，@他就对了~


        @心理微反应，“中国政法大学MEAG。研究、探讨心理应激微反应，主要应用于非仪器测谎。非技术讨论不会回复，不明白的和不想明白的，我们不会纠缠，也请自觉退散”。这个站主要会介绍一些微表情、心理语言和心理测试，方面，严重推荐Lie to me粉和犯罪心理粉关注。


        @易莉_中大心理系自我介绍：小师太，资深愤老，养心殿主任，光头帮帮主，小西天群主，问题儿童军团团长，一个始终无法脱离低级趣味的人实际上，是北京大学本科，杜克大学硕士和博士，主要研究自闭症儿童心理


        @周欣悦_中大心理系 周欣悦，中山大学心理学教授，社会文化与精神健康研究中心主任。亚利桑那大学博士。主要研究领域：性爱心理学、婚姻、金钱和商业心理学认证原因：中山大学心理系教授，社会文化与精神健康研究中心主任。博士毕业于美国亚利桑那大学。主要研究领域：性爱心理学、婚姻以及金钱心理学


        @心事鉴定组：大脑爱偷懒，大脑爱说谎，经验靠不住，实验来帮忙官方网站：http://www.guokr.com/site/psybst/
       心理科学流出版：http://www.psyleaks.com/
        豆瓣小组：科学心理学：[url]http://www.douban.com/group/psy-sci/[/url]
        认知心理学：文化认知心理学：小站：少少人读书会：[url]http://site.douban.com/mrp[/url]
        心理学书单：通俗人们类：少少人书单[url]http://book.douban.com/doulist/916150/[/url] 


         另外我是希望能够形成一个类似union的东西，让各位在做心理学科普的朋友可以一起来整合一些网上好的资源，包括文章、网站、学习材料，很多人在做，但是我感觉良莠不齐，我把它叫做”大心理学资源共享计划“，如果你专业系统学习过心理学（不好意思，那种短期课程和仅仅读过心理咨询师班的同学不算），且又愿意把你手上的资源或知道的东西跟别人分享。请你联系我keledoll9394@yahoo.com.cn，标题注明大心理学资源共享计划. 
          欢迎大家提供你认为靠谱的更新信息。[/pre]

顶一下~~好贴~~哈哈~

支持一下

中山的心理学很有特色，独树一帜。
程乐华也很有才。09年我参加全国心理学大会，他做报告的时候会场被围了个水泄不通，他一讲完观众就都走了，下一个演讲的人极其尴尬。

支持~~~~~~~~~~~~~~

看了很感动，也感受到了强大的气场，支持~

支持~不错的活动，大众对心理学理解太少了

要不我毕业旅行就去中山逛逛？毕竟我想过要考这个学校的~哈哈~~

好贴，顶一下，以前听说中山的心理学教授多是留学归来的，搞得与国际接轨，果然是的，很好，值得其他院校学习

很好很强大~希望自己经过一年的努力能够取得大的进步！