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标题: 当情绪不佳的时候，你是怎么调节的？【每日话题7.30】 [打印本页]

作者: louis21 时间: 14-7-30 20:45
标题: 当情绪不佳的时候，你是怎么调节的？【每日话题7.30】
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之所以今天用这个话题，源于昨天看到了这样一个帖子

不管遇到多大的悲剧，一定要控制自己的情绪
笔为剑
发表于昨天 23:37 | 只看该作者

我大学时候的班长，大四时候他妈妈去世了。他很伤心，从此天天借酒浇愁，慢慢就变成酗酒。曾经半夜喝酒喝得胃出血，被我们送往医院急救。
三年后，他被查出肝癌晚期，几个月后去世，年仅27岁。死前吐了很多血。
很多同学参加了他的葬礼，回来以后大家都说他父亲太可怜了，六十岁了还要孤零零一个人过日子。

不管遇到多大的悲剧，一定要控制自己的情绪。否则，会酿成更大的悲剧。

原帖链接http://bbs.freekaoyan.com/thread-875367-1-1.html

人生不如意事十之八九，在遇到不愉快的事情的时候，我们不能总是沉溺其中，而是要积极的走出来。

你会用哪些方法来调整你的情绪呢？

更多话题请戳这里

作者: 水中月绕云 时间: 14-7-30 20:54
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: liuce0307 时间: 14-7-30 20:55
笔笔又躺抢了

找人聊天吧

作者: ssh8711148 时间: 14-7-30 21:40
自己调节，不高兴一会儿就好了，我自己治愈的能力特别强的，从小经常被打

不高兴的时候多了去了

作者: 水中月绕云 时间: 14-7-30 22:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: yifanren 时间: 14-7-30 22:14
外出散散心

作者: 笔为剑 时间: 14-7-30 22:21
我的做法是泡论坛……当然不仅仅是泡本论坛

作者: carrineren 时间: 14-7-30 22:38
找人聊天，尤其是那些工作已经基本稳定下来的同学，没有顾虑的随便聊啊

作者: aki7 时间: 14-7-30 23:02
跑步，打篮球，吃糖。。还有打对象。。

作者: ssh8711148 时间: 14-7-30 23:39

水中月绕云发表于 14-7-30 22:09
啊大硕你太强大了 “从小经常被打……”

是的呢

，所以自我调节能力超强

作者: 杏林潭 时间: 14-7-31 01:58
我一直都是听歌，声音开很大，挑一首比较符合心情的，然后单曲循环，有时候伴随着眼泪，慢慢就好了

作者: lulumanman88 时间: 14-7-31 07:59
散步，哭，找朋友聊天。

作者: ruyuer_dlut 时间: 14-7-31 08:57
吃东西

作者: luguangzhong 时间: 14-7-31 09:54
什么都不想地玩一天就好了

作者: rockrush 时间: 14-7-31 11:14
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作者: guiqurufan 时间: 14-7-31 12:51
痛苦会让人强大，如果能不借助外界（读书跑步溜达睡觉各种吃）走出伤痛最好，从心底想通明白，完整的控制自己，便能无所不能。当然，听听相声，也是很不错的。

作者: 百花错a 时间: 14-7-31 13:57
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作者: hundred06 时间: 14-8-1 07:39
找一个让自己站起来的理由

作者: moyanxiaobai 时间: 14-8-1 16:36
我能说是看八卦吗

作者: lifelover 时间: 14-8-1 18:54
主要是自己进行调节吧

作者: dyh5330335 时间: 14-8-1 20:17
其实就是想问题的角度不同，只要换个角度去思考问题，就会把很多事情迎刃而解。

作者: xcjs94 时间: 14-8-1 22:00

至今好像还没有特别有效的调节方法……不过看不下去了就去吃东西……估计考完得胖好多

作者: 神话洛1234 时间: 14-8-2 15:14
放下心情就行啦

作者: xstella7 时间: 14-8-2 17:33
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作者: 平生 时间: 14-8-2 18:32
在网上找一些文章，比较好的，关于自己烦心事的类型的，看着看着就好多了。当然还可以和想聊的人聊天，

作者: feng123456 时间: 14-8-2 21:23
再怎么想心情都不好，事情来了就要去解决、面对，不要总抱怨

作者: 平安的一家7 时间: 14-10-16 21:18
吃甜品[f:20]

作者: 嘣得你个小不点 时间: 14-10-19 21:51
有一只狗不高兴的时候就和它玩不停地和它说话

作者: huihui_05227 时间: 14-10-19 22:28
哭吧，既能排毒又能减压，还环保

作者: annabel1e 时间: 14-10-28 10:10
运动。。。。。

作者: monicafsy 时间: 14-10-28 22:58
我就是睡觉

作者: 愫暮。 时间: 14-10-29 11:32
听歌压马路

作者: 紧密 时间: 14-11-23 10:05
想打一架

作者: wyyaizt 时间: 14-11-23 13:46
情绪不好的时候我会听听歌，或者是独自去跑步，享受自由自在的世界！

作者: 缓以歌行 时间: 16-3-10 18:45
跑步。慢跑，运动是最好的方式

作者: zhlkaoyanle 时间: 16-5-11 10:24
我想最好的办法就是把这种情绪发泄出来，当然这有多种方法，可以出去散心，可以听听音乐，可以跟好朋友聊天，可以给最亲爱的爸爸妈妈打电话，再或者就是看电影，自己安静，吃点东西……

作者: 墨然的时光 时间: 16-5-12 15:30
听音乐，还有与朋友谈心

作者: 卡不起 时间: 16-5-13 09:09
自己调节，不高兴一会儿就好了，我自己治愈的能力特别强

作者: jiban48 时间: 16-5-16 11:30
看不下去，但还不得不看

作者: 潘秀婷 时间: 16-5-22 07:09

作者: 张丽惠 时间: 16-5-22 07:37

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