考研科学用脑的提醒！

言小朵88 · 发表于 07-8-22 09:21:31

用脑提醒：
　
由于人体的生物钟方面的问题，在不同的时间段复习不同的内容和安排不同的工作会产生不同的效果。合理地安排自已的时间有利于胜出。

6:00～8:00
　
头脑最为清醒，体力也很充沛，是学习的黄金时段，可安排难学习难掌握的内容。

8:00～9:00

　人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容。

9:00～11:00

　短期记忆效果很好，进行突击记忆、学习可事半功倍。

13:00～14:00
　
可午休。午饭后人易疲劳，春夏尤其如此。休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

15:00～16:00

休息后精神状态较好，此时长期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17:00～18:00

是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排，多科目交叉学习，难易交替。防止偏费一科。

但人各有特点或有差异，有个人独特生物钟者以自已为准。

feifei3310 · 发表于 07-8-22 10:26:50

好的，谢谢

hgdbear · 发表于 07-8-22 20:20:51

谢谢楼主不过我觉得用脑时间得因人而异，比如我的用脑黄金期是每天的下午午睡之后，相反，每天早上却经常犯困，效率很低。

lht203 · 发表于 07-8-23 11:32:09

谢谢分享
谢谢……

言小朵88 · 发表于 07-8-23 18:16:27

原帖由 hgdbear 于 2007-8-22 08:20 PM 发表
谢谢楼主不过我觉得用脑时间得因人而异，比如我的用脑黄金期是每天的下午午睡之后，相反，每天早上却经常犯困，效率很低。

呵呵,是的哦
具体问题,具体分析嘛
[s:2]

jiaotongkaoyan · 发表于 07-8-23 18:45:27

哇哇，6点到8点起不来啊

330221008 · 发表于 07-8-24 00:26:42

谢谢！！！！！！！！！！1

dakai_1013 · 发表于 07-8-24 10:06:34

好，谢谢!!!

ZHANGCHUNLEI · 发表于 07-8-24 10:22:33

太好了，这样就好了

kuankuan2008 · 发表于 07-8-24 12:41:01

有的喜欢夜战的哦，让我６点起床，打死也很难起来，就是起来也是很想睡觉的...我想每个人的生活习惯不同，当然复习的时间安排也不会相同了，就看每个人怎么安排了，但我想最重要的还是要坚持拿出时间多多看书，不论什么时间段我想只要一直在看，总会记住吧．还是坚持最重要了，呵呵，个人看法...

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