考前饮食五忌二宜三需

kz1107 · 发表于 07-11-25 18:06:07

五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，切忌。
5、零食忌选坚果类。

二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。

考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐

lihuiydfq · 发表于 07-11-25 23:29:36

谢谢楼主！!!!

tengjingshu418 · 发表于 07-11-26 00:18:59

有点道理，不过咖啡不能不喝，而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同。[s:2]

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:06:18

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:06:42

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:11:06

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:11:45

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:12:21

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:13:16

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

fangtao5102 · 发表于 07-11-28 10:13:43

而且据说坚果类对皮肤和记忆力都很好。其他的都赞同

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