为什么会在复习压力大的时候会容易情绪失控？

Rony · 发表于 12-6-1 22:53:15

感到纠结啊，刚才把手机摔了

安安考研 · 发表于 12-6-2 12:50:07

复习的时候压力大,感觉进度跟不上,或者做题总出错,有挫败感是正常的...
如果不是经常性的,或者发泄完会有轻松的感觉,倒不是什么大事...
建议下次摔一个摔不坏的东西...
情绪发泄本身就是正常的,只要不影响正常生活,不必太在意...

鹿鸣 · 发表于 12-6-3 00:50:13

顺境和逆境都可以让人成功，我们要做的就是竞争---------------------物竟，天择，适者，生存。

骑猪撞坦克 · 发表于 12-6-4 12:55:26

我也是最近情绪波动比较大。。。

jpvjd · 发表于 12-6-4 19:06:38

个人认为没休息好是原因之一……

方圆自得 · 发表于 12-6-5 19:39:10

人在压力比较大的时候，整个人都比较紧张，处于应激状态中，这个时候很容易因为一点小事，而发脾气，进而导致情绪失控，其实这是机体对自身的保护，情绪失控之后可以暂时缓解紧张情绪。
这表明该好好调整一下自己了~缓解缓解压力，放松放松心情了吧。

风如心 · 发表于 12-6-15 23:43:14

好好调节心情，错误可以改正的，加油

小小影@ · 发表于 12-6-24 09:56:58

好好调整啊

格二二 · 发表于 12-6-25 10:26:24

适当的户外走动是必需的

lgkn · 发表于 12-7-14 00:17:14

压力叠加

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