在已经有好几天没碰过了，根本看不进去

我是2011年考西综的同学，现在边实习边看书中，但有时候状态很不好，总是需要调整，很郁闷，现在说说自己的情况，希望大家可以帮帮我。
先说英语吧，其实我的英语还可以，六级也早就过了，但分并不是很高，当时觉得过了就行了，就没有再考。从4月份，就开始背单词了，刚开始坚持的很好，每天6点半起来背，当时就想看英语，有时候一天一直看都没什么，但渐渐地，不知怎么了，早晨也起不来了，词汇书动都不想动，唉，现在已经有好几天没碰过了，根本看不进去，后来我下了些视频，想通过这些提高自己的兴趣，但还是很痛苦，怎么办啊？
有经验的同学们，先谢谢你们了，郁闷中。。。