17年心理学考研——第二轮复习最强攻略

        伴随着秋老虎的来临，燥热的天气也会让人格外的烦躁，希望今天给大家分享的复习攻略，能在复习上给大家带来一些启示。
        那么首先我们要先挖掘复习过程中的问题是什么？最近明显感觉到了大家的焦虑，有些复习蛮久的同学会突然过来问我，老师，我被虐惨了，老师我觉得我今年考不上了，老师我完全不知道该怎么复习，老师，要不我换一所一般的院校吧，老师我考专硕吧，老师，我想知道哪些是B区院校，我觉得我A区无望了，甚至还有学生说，老师，考研太虐了，我去工作了，此处不留爷，自有留爷处，考研不太适合我。
对此，我总结了下大家焦虑的原因
1、       不知道如何确定院校
2、       不知如何有效学习
3、       不知道公共课与专业课的时间安排怎样才算合理
下面老师就一一给出答案
先聊聊院校选择的问题
今年整体的考研形式变化我们应该已经感受到了，陆续有华中师范大学、中科院、人民大学、深圳大学退出统考了，北师大还弄了一个提前复试，弄得人心惶惶。
所以关于院校选择上，很多学生又一战回到解放前了，忽然就迷茫了。对此，我给到大家的意见就是，回去一定要反思，你为什么要考研？你希望通过考研解决你什么样的需要呢？
这里老师也为大家归了一下类

1、学硕专硕问题，来听的小伙伴都应该清楚区别，不赘述了
2、一类考生是为了就业来做准备的，所以不管你是考学硕还是专硕，名校对你来说一定是个不二选择。为什么，这个一个看重品牌的社会，比如很多大型企业，在招聘人才的时候就会列出如下条件：985 211院校优先，或者是非985 211院校不要。所以如果你考研纯粹是为了就业，那么就优先选择名牌大学，至于这所院校的心理学好坏，次之。所以这类考生你可以考虑清华、复旦、央财、武大、华科这样的院校
3、一类考生，我是真心热爱心理学这个专业的，我希望在心理学这条道路上走下去，那么你就要优先选择专业强的院校，比如A类的北师大、中科院、华东师大、西南大学，如果这些有难度，感觉考不上，你也可以优先去选择那些心理学实力强的，有博士点，是重点学科的。但是非985 211这一类的院校，比如首师大、天师大、辽宁师范、上海师范、江西师范等等。
4、当然因为心理学的专业的特殊性，如果你打算在心理学这条道路上走下去的话呢，我也建议大家可以优先去考虑下地区，心理学整体来说是在一线发达地区会发展的好些，比如能允许的话北上广可以优先考虑
5、还有就是你要了解你擅长哪些科目~比如专硕这边，很多学校是有自己的参考书单和侧重科目的，那么哪些科目是你擅长的呢？有很多小伙伴不擅长统计和测量，那么你就可以考虑下我也在现在毕竟考研跟高考不同，再不会有谁揪着我们耳朵说，这个，你给我写三十遍，这个你给我背到滚瓜烂熟，否则不许回家。我们再不会被人逼着学习了，而是全靠自己。几天前，有个学生出来问我，老师，你说我要努力到什么程度才能考上呢？对于这个问题，我也思考了蛮久，这个努力，让我给它下个操作性定义，再去量化到它的阈限值，貌似需要做个心理学实验研究了，所以，我只能回答她说：做到最后了无遗憾吧！不管结果如何，问心无愧，不后悔，也许就可以了~
 
       那么肯定还有一部分学生对于考研从头到尾的迷茫，要复习到什么程度才能考上，要努力到什么程度才能走进名校，这些都是未知数。今天分享大家一些可以量化的东西，如果你能做到，我也相信你会离成功不会太远。
       接下来咱们一起来聊聊专业课的复习，怎么样去进行第二轮复习，怎样最有效的复习。在这个方面，当然是我们勤思的集训老师的建议是最专业和权威的了，相信大家今天看了老师分享的复习攻略都会有一种醍醐灌顶的赶脚。而对于集训老师信手拈来的所有知识点串联，我也是佩服的五体投地。所以谢谢我们的集训老师，完全的无私奉献，也真心希望可以帮到大家。
首先要为一轮、二轮和三轮复习来下个定义。怎样的算是完成了一轮复习？第一轮复习应该进行到什么程度？
      第一轮复习，至少你要完成的是各个科目的框架要梳理清楚。要清楚到什么程度呢？合上书，拿出一张白纸，你能不能把一本书的框架摘清楚，举个例子，发展心理学是很好列出的，主要包含了发展心理学的概述基本理论一条线，另外一条线是各个阶段的发展规律，从出生到死亡，整个人生的各个阶段的生理特点、心理特点，发展规律以及一些理论。这样一个科目比较粗糙的框架就建立了，然后就是各个章节的框架，对此咱们这次暑期强化班的学员，就都收到了有咱们勤思亲自制作的逻辑图给到了大家，之前没有做好的同学，直接用这个再来补充一下即可。第一轮复习是一个把书由厚读薄的一个过程
      同时，这个过程，我希望无论是本专业还是跨专业的考生，请你最好是以一个空杯心态来对待复习，你现在在复习的这些科目中，第一轮你是一个读者或者说是一个心理学爱好者，你在复习的过程中，你更多的是要谦卑的去阅读以及理解前辈们的一些研究成果，以及总结。所以这个过程，按照进度条来说，是从0-30%这样的一个过程，在学习的过程中，你不仅要像阅读一本非常珍爱的小说一样，去阅读并去动用你的所有感知觉的感官去感受这次阅读旅行。你还要以一个审判者的角度，可以去发现未知，去质疑的一个过程，尤其是现在一些17年的考研的小伙伴，你们现在时间还算是充足的，所以你要撒开网去探索这个你热爱的学科，发展哪个问题不懂，不要急着去要一个正确的答案，而是去探索，自己去找这个知识点的相关书目，同时也要学会去动用网络，自己去思考探究一个完全新奇的世界。那么16年的小伙伴，这个过程你如果没有做充足，接下来的第二轮复习，你就要去还你还未还完的债。跪着也要还完，请你学会对自己诚实，这个是我对所有考生的忠告。
 
接下来我们要进行的就是今天的主题：第二轮复习策略。
      做个形象点的比喻，第一轮复习，你更多的就像是一个电影观看者一样，你看到的都是心理学各家前辈的东西，你是一个阅读者，别人说什么，别人的思维是什么样子的，你的责任只有一点就是理解并接受。但第二轮复习你的任务就不能只局限于此了，你需要学习把别人的东西加工转换为自己的东西，这个可以说是一个量变到质变的过程，你第二轮的基础打得有多么的结实，你第三轮就会有多么强大的爆发力，所以这其中也同样蕴含着技巧在其中，如果用进度条来形容那就是30%-80%的一个过程，比如一般来参加集训的学员，我们都建议，你至少需要完成一轮复习，那么你来集训的半个月、一个月我们都在给你做什么呢？就是做第二轮复习，我们就是帮你去夯实你的地基，让你有一个量变到质变的突破，然后你才能够拿到高分。这么说的原因是什么呢？一般来说，第三轮复习的重要任务就是查缺补漏，然后背背背，那么你背背背的这些东西和总结从何而来，就是第二轮你要完成的任务。
 
那么该如何去把别人的东西转换为自己东西呢？这个你想想就不简单对吧？那么这里教大家一些方法。
第一、单科框架要清晰
      试举一例，对于普通心理学首先记住最大的框架：心理学的研究对象分为心理过程及伴随心理过程的心理状态（注意）和个性心理。心理过程又分为认知过程、情绪情感过程和意志过程；认知过程又分为感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语。个性心理又包括心理动力和个性心理特征。心理动力包括需要、动机、兴趣、理想、价值观、人生观、世界观；个性心理特征又包括能力和人格，人格又分为气质和性格。
      到情绪一章，先记住这一章的五个组成部分，后读到最后一部分情绪理论是，不要从第一个字一直读到最后一个字。先看教材上的标题，并记住情绪的理论分为三类，包括两种早期理论，三种认知理论和一个动机分化理论。早期理论包括詹姆斯——兰格外周理论和坎农——巴德丘脑理论。
詹姆斯——兰格外周理论又包括理论内容（对情绪产生的解释）和评价（一个优点和一个缺点）。
      理论内容又分为逻辑解释和生理过程。
      用自己的话概括如下：詹姆斯和兰格认为个体不是先有情绪体验然后有生理变化，恰恰相反，他们认为个体是先有生理变化后又情绪体验，情绪体验是个体对自身生理变化觉知的结果。（逻辑解释）
      情绪刺激作用于感觉器官，并通过植物性神经系统引起生理变化，生理变化进一步导致情绪体验的产生。（生理过程）
      詹姆斯兰格理论的优点是认识到了情绪与生理变化之间的关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用。缺点是忽视了中枢神经系统对情绪的调节控制作用。
       从此例可看出，重要的是分层次地阅读并记忆，要不断地概括、分点。
第二：请你学会去打破各个科目的界限
      大家完成了一轮复习了肯定知道，心理学的知识内容都很好理解，都特别接近生活，但就是看也看不完，记也记不住，这个原因很简单，心理学的知识点太散了，也太杂了，就像一团乱麻，完全理不出头绪。但是你也会发现一些内容，尤其是一些重要内容，总是在很多科目都经常出现，那么单纯就这些经常出现的内容，咱们是不是也可以以此来作为一条主线来捋一捋呢？考研切记没有逻辑，你要是能把这个逻辑屡清楚了，那么至少你已经赢了80%。
     
       这里老师可以给大家三条线索，回去你们复习的时候，如果能够把这三条线索都弄清楚了，那么我相信，你一定可以考上。
第一、梳理心理学的根与叶
       什么叫根呢？简单来说就是心理学的理论，什么又叫叶呢？就是心理学得出了这么多理论，我该如何应用呢？这个就叫做根与叶的关系，所以这里面根就是理论，叶就是应用，这里也可以包含一些像生理机制，心理机制，概念、特点等等。
      大家都知道北大的心理学考研题型是相对比较灵活的，十道左右大题，考查11个科目，它不能像我们期末考一样，一道题考查一个知识点，不可能，所以，他们基本上常用的出题方式就是一道题目考察多个科目，所以也非常容易考察学生的综合素养。
      那么科目不打碎再重新组装是肯定不行的，举个通俗点的例子，第一轮复习你看到的青菜是青菜，鱼肉是鱼肉、面粉是面粉一样。二轮复习，你就要把这些材料剁碎，组装，把它组装成各种馅儿的饺子、包子、馅饼、面包等等~这样到考试的时候，人家问你素三鲜馅儿的包子是什么的时候，你才能回答上去，素三鲜各自的定义、特点，包子包装的规律，以及如何做到色香味俱全，才能够真正做到信手拈来。
      心理学的理论其实特别多，这里老师来给大家举个例子，你要学会去把知识点掰开揉碎，然后重组去梳理框架。举个例子关于自我效能感，这个知识点在普心的动机章节有讲到，在社会心理学讲到自我那块有讲到，在管理心理学中，同样有讲到，在教育心理学关于观察学习中也有讲到，所以大家可以把这每一个科目提到了同一个知识点的他们的侧重和描述，都总结好，这样无论它出选择、名词解释、简单还是论述你都可以直接抽出来使用。当然这一定是一个慢功夫。掌握一个理论要掌握到什么程度才可以，作者，观点、定义、特点、理论内容、理论应用全部都要掌握才可以。这样才可以做到以不变应万变 
   
第二、以人物为主线整理你的框架
         心理学里面有很多非常重要的人物，比如弗洛伊德、马斯洛、班杜拉、埃里克森、科尔伯格等等，那么你在整理你的框架图的时候也可以以人物主线为线索来整理，就佛洛依德来说，他的理论在普心、发展、人格、变态、咨询、社会中都有讲到，普心是属于理论概述，比如意识的意识结构理论，意识，前意识和无（潜）意识，发展中讲到了对人格的发展阶段做了分类，人格中口腔期、肛门期。。。。人格中的自我、本我、超我、心理咨询中的释梦、自由联想和移情等等。马斯洛的理论，在普心的动机章节有讲到。管理心理学中的内容激励、人性假设Y理论，教育心理学中的以学生为中心。余下的大家回去自己总结，这里老师主要告诉大家一些思路，当然，我说的这些在咱们的集训课程中，老师全部都是直接总结、归纳好然后直接给到学员，学员理解到位，消化吸收，回去就是不断的背诵就可以了。有一天晚上我在刷我的朋友圈，我就看到了一个我的集训学员写到：真的很难想象一本以前要花一个月的时间看完的书，竟然只用了一天的时间就屡清楚了捋透彻了，就像被点了某个神奇按钮一样，六脉皆通。这里面的方法就是把所有知识点杂糅并按照考试的形式直接重组好，遇到考题，需要哪里提取哪里即可。 
 
第三、学会利用你手里习题和真题
         我想在我讲到第一、第二点的时候，一定会有学生云里雾里，那么多的理论、那么多的人物我怎么梳理清楚呢？万一我遗漏了怎么办呢？下面老师要说的也许对你们来说是最容易去做的，我建议大家习题也好真题也罢，不需要太多，把每一本材料弄懂弄透其实你就可以直接奔赴考场了。所以在进行第二轮的时候，大家一定要把各个知识点出的题目、习题+真题，把他们全部都直接切碎放到各个知识点中，这个内容其实咱们暑期强化班的讲义这次就直接帮大家梳理的差不多了，比如哪些知识点是常考知识点咱们直接在讲义中星号标注了，哪些知识点以什么样的形式出题了，咱们在旁白中也给大家罗列出来了，同时在每个小章节后面还附带了经典题目，一般这些题目也直接是来自历年的真题，这些大家都要学会去利用。所以你在自己整理笔记的时候，一定要结合你的练习题、真题，把这个知识点你所见到的所有题型都罗列出来、选择、简答、论述、实验设计，而且，你不止需要把这些题目写出来，还要把完整的解析也认认真真的写出来，后面第三轮复习你开始去研究答题技巧的根基来自哪里，就是出自这里。同时，第三轮复习你需要不断的背诵和模拟，也就是在第二轮的基础上去进行查缺补漏，所以，第二轮请所有考生，你务必重视起来。
       关于心理学考研的疑问，可以和郝老师沟通哈~
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