本帖最后由 苍苍Psy 于 17-6-2 21:40 编辑
于我，考研是一条重新选择的路。2015年跨考中山大学心理学学硕，首战失利，总分345，以十五分之差憾恨败落。2015年8月重整旗鼓，报考华南师范大学心理学学硕，初试总分385，排名12，现已确定录取，终排名第7。
彷徨初涉心理学 我本科就读于华南理工大学热能与动力工程，成绩中等。高考选择志愿时冲着好就业薪酬好来选择将来四年将要培养和接受的东西，大三下的时候踌躇于考研还是就业。如果是就业最好的去处是电厂，其次企业，能不能顺利拿到offer先不说，我深深感觉不喜欢也提不起劲；如果是考研，最正常的情况应该是考本专业，但三两年后仍面临就业，仍面临不喜欢。 2014年7月，机缘巧合之下和一位中山大学心理学系在读的研究生师兄畅谈，萌生了对心理学的向往，以前是万不会把心理学作为就业目标的，因为目前心理学在中国尚属微弱。“我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。我也始终相信这些因素都是人为可以改变的。不管怎么说，命运是在自己手里的。”村上春树的这句话深深地印在了我的脑海里。师兄说：“心理学就是相信这句话的科学。” 于是我决定备考2015年中山大学心理学。因为得到师兄的助力，可以迅速收集到想要的信息，这点是我考研路上的幸运。
【专业课】 中大心理学学硕是自主命题，专业课一是普通心理学（只要求一本英文教材《Psychology:Themes and Variations》，比彭聃龄版的普心稍多一些内容），专业课二可以选心理学研究方法或数三（我选了数三）。 8月开始啃英文专业书，我过了六级，英语水平还行，加上教材编写通俗易懂，没有过多的长难句，所以基本可以消化。尤其是师兄的帮助，总共16章，他抽空给我语音上课，每次一章地划出重难点，并且搜集齐了中大历年真题。中大真题有个特点，它的选择题选项是英文，大题也鼓励考生用英文专业术语作答。 8~9月看完第一遍。接着师兄建议我做提纲细目表（类似思维逻辑图，但不需要详写，只需在每个点后面标上页码，背书时一轮一轮地过，看到每个点能不能回忆起相应的内容，不能就要回归书中），这确实是个好方法！10~11月完成了提纲细目表和05年至12年的真题（梳理卷子里的知识点，会发现有一些知识点特别频繁）。12月的主要内容是记忆和用13、14年真题训练状态。 虽然我的本专业是工科，也是我自己选择了数三，但数学确实是我的软肋，只是相比全然没有接触过的心理学研究方法，数三还是有把握一些。最后还是学得乱七八糟，嘿嘿就不详说了。 【英语】张剑十年真题（有本配套的册子里面有作文模板）、考研英语词汇本、天勤英语止观视频。真题包含了全方位的知识点，比如一篇阅读=高频考研词汇+语法+佳句+逻辑，所以要吃透。 【政治】高教版政治大纲、风中劲草核心考点、肖秀荣1000题、肖秀荣最后四套题、肖秀荣形势与政策。难点在马原，主要挑了马原的视频看了。紧跟肖大师的步子走没错哒！ 8月到12月共5个月的时间，但实际上可专心复习的时间很有限，除了暑假8月，9月起在校，本专业和备考共分时间，有时查勤、开会、考试一来就很难保证计划。当时在想如果我可以早一点清楚目标，早一点开始就好了。最终我很不幸地考差了，总分345（政治70，英语72，普心115，数三88），而复试线是360分。 大受挫败，更加迷茫，接着着手找工作。刚考完那会儿就心里有数，考得并不好，于是转而备考家乡的某金融机构的笔试。1月到6月，备考、笔试、面试、培训，好像一切都尘埃落定了。从7月入职到8月上旬，一遍又一遍地浮上心头：未来的生活真的喜欢这样吗？当我这样问的时候我就已经有肯定的答案了：我不喜欢机械的工作，喜欢与文字、交流等有关的事情。曾经怀疑自己想考研是因为借此逃避工作，而现在明晰了内心想法，终于在这一刻下定决定。 对此我总结了自己的经验教训：1.专业一定要选择自己感兴趣的，大学一定要为自己喜欢的事业打好基础；2.信息很重要，弄清楚院校的招保人数和怎么考，弄清楚学硕偏向于读博和学术，专硕一般来讲会容易一些且面向就业；3.一战败了的同学往往迫于压力很难下定决心二战，归结到底，一是钱的问题（可能还会牵扯到父母、亲人给的压力），二是时间问题，一年的宝贵时光无价，换个角度，用几万块投资自己得到未来的升值是值得的，多少老大哥老大姐工作多年后还回来考试深造，且用一生的长度来看，这是值得的。
执笔握卷心不移 8月上旬开始全心备考，我了解到华南师范大学的心理学专业在南方地区算数一数二的，经过权衡，我最终报考了华师的应用心理学学硕（312统考）。
【心理学】 教材： 1．《普通心理学（修订版）》 彭聃龄（据说第4版才最合考试） 2.《社会心理学》 侯玉波（感觉社会心理学不难，主要考重要和著名的理论概念，看完一遍后就没翻过这本教材了。） 3. 《发展心理学》 林崇德（很全，缺点是很杂乱） 4. 《当代教育心理学（第二版）》 陈琦，刘儒德 5. 《实验心理学》 郭秀艳、杨治良 6.《现代心理与教育统计学》 张厚粲 7.《心理与教育测量》 戴海琦 经历过一战的洗礼，不再像无头苍蝇乱撞。312统考好在真题有得卖，规范公平，但心里越发地明白时间紧迫，空手斗七书很难，需要抓重点、有的放矢。看书之余时常逛论坛膜拜大神借鉴经验，得到了很多帮助，十分感谢！
可以说，考研需要的不只是信念，还有同样重要的考研信息，而这一切，都成为了我考研路上不可或缺的帮助。踏实看书，利用好各种资源，充分理解才是王道。 其他用书：高教版考研心理学的大纲解析、配套1000题和历年真题（对于312应该是最有针对性的必备了），勤思心理学考研必胜习题库和勤思冲刺6套卷，重难点手册基础备考，凉音的心理学逻辑图，圣才出的《实验心理学》和《发展心理学》笔记和习题详解。
一战时政治和英语有了基础，二战前后5个月的重心倾斜在了专业课上，始终把大段的晚上时间留给专业课各科。8~9月，我抓紧时间过第一遍书，同时做好标记（定义、人物、理论要点、具体例子、实验名称等做不同标记）和划出重点词句（这时争取把书读薄且无须再一字一句细看）。为了加深理解，书中的例子不可忽视，需细看并用√标记。9~10月，先后用《重难点手册基础备考》和《逻辑图》作为过第二、三遍的用书，同时把吸纳的精髓抄录进教材中。 编口诀记忆知识点是十分有效的方法，比如单眼线索就是“对线空相纹双运”，横向研究的优点是“多快好省”。《重难点手册基础备考》里就收录了很多免费考研论坛上众多有才研友的脑洞O(∩_∩)O哈哈~ 逻辑图有助于形成框架。当时还看了一下群里分享的勤思冲刺讲义，类似逻辑图，比逻辑图更精简，感觉也不错！ 圣才的《实验心理学》和《发展心理学》笔记和习题详解，吻合郭秀艳和林崇德的教材，弥补了教材杂乱的缺陷。 勤思必胜习题库和冲刺6套卷在它的官网上就能买到。题量大、全、准，且每年考研都会有部分超纲题目，里面有适当的拓展练习题，可以提高应变能力并拓展思维。通过不断练习和纠错，通过不断再记忆来强化知识点掌握程度，通过高频率地重复重要知识点来有重点地全面复习，才能脚踏实地充实自己的基础知识。
实验心理学：一是理论知识，二是实验设计，笔记很重要。可以把每一个实验用“实验XX 实验者 实验过程 实验结果”进行简单记录。做第一遍时很费时间精力，但到后面就轻松又牢记了。有五大问：1.实验是什么设计，为什么这样设计；2.自变量、因变量、控制变量是什么；3.怎样减少实验误差；4.什么样的结果可以推出相应的什么结论；5.结合心理统计，使用适当的公式。 统计：方差分析是重中之重，关键是理解原理，不过考的不会很复杂，基本上掌握单因素完全随机设计、随机区组设计、双因素完全随机设计和混合设计的用法也足够了。背简单的公式及其适用条件，把握具体情境问题下提取适用条件的关键词。 测量：知识点集中，拿分比较容易。四度（信度、效度、难度、区分度）和两测验（常模测验、标准参照测验）是重中之重。测量作为操作性科目，对量表的编制、常模的选取等操作性内容也相对看重。 过完三遍就到了10月底，时间真的剩的不多了，接下来是多做题，背练结合保高效。历年真题、配套1000题、必胜习题库，最后用冲刺6套卷训练状态。
啃书，背书，做真题，背书，做练习，背书……时间真的紧促，偶尔调整提高，所幸基本消化完毕。
【英语】 资料：《历年真题》，《曾鸣、张剑著的考研英语阅读150篇》，《曾鸣、张剑著的考研英语预测五套卷》。 有过一战的经验，所以免去了打基础的阶段。正常情况下，大三下是打基础的重要阶段，要在保证本专业的学习基础上，过两关——单词关和阅读关，最好的资料就是真题。 先做《历年真题》，两天一套，20天左右就可以做一遍了（注意第一遍不要直接写上答案以便循环利用），接着《曾鸣、张剑著的考研英语阅读150篇》从8月下旬开始就每天两篇，从不间断（注意总结做错的原因并红色标注其旁），做完150篇就到11月中旬了；第二遍《历年真题》，我觉得两遍真题之间一定要有足够的时间把它遗忘才能达到最好的训练效果；到了12月，这段时间总结阅读方法、查疏强化，可以直接看之前标记在题旁的错误原因，真题中失分多的要针对提高、该记的记，总结真题的作文模板，最后10天我用模拟题和《曾鸣、张剑著的考研英语预测五套卷》训练状态。
【政治】 资料：政治考研大纲（觉得没怎么用，后期只用劲草的核心考点背书，奈何最新的劲草太晚出），肖秀荣1000题，风中劲草核心考点及核心考题，肖四，肖八，肖秀荣形势与政策。 因为一战的基础还在，正常情况下，大三下抽空把马原过完第一遍会更好，政治比较难理解的是马原。有视频讲解会更有重点，也比较看得进去。 直接十月中旬开始做较早出售的肖1000，每天背完1~3章就做对应习题，时间控制在每天2h以内，大概15~20天就可以过完第一遍大纲。十一月接上风中劲草核心考点和核心考题，同样背后就练。到了十二月用肖四肖八训练状态和背大题，回顾1000题和核心考题中的错题，储备形势与政策。
【通用方法】 1．轮换学习：比如为了尽量训练状态，我安排了上午心理学、政治，下午英语，专时专用。摸索出适合自己的学习时间段：最后一个月才发现自己晚上到凌晨2点的学习状态最好。 2．重点：研究真题可以事半功倍，复习一定要抓重点，近年真题中考过的大题就可以相对少一点精力，复习完全后可以自己整理可能出大题的点。 3．把书读薄：理论性知识难下手在“一看全懂，合上全懵”，故做读书笔记—看书时候不同色标出人物、概念、理论、示例等，划出关键或一句话概括一段，争取不用再一字一句细看（这样下来也可以保证是有意义学习）。 4.背练结合：删减法（背会的大题就删掉，一轮一轮地过）；背完一块做相应的一块。睡前黄金时间记忆效果好，第二天仍历历在目。个人习惯闭眼背诵，根据编码特异性原理，眼前一片虚无才比较符合考场上面对一片空白的状态~ 5．先看《教育心理学》的认知策略，会对你的复习方法有启发，比如记忆术、酝酿效应等。 6．教给别人是最有效的学习方式：根据学习金字塔，主动学习优于被动学习，主动学习有讨论、实践、教授给他人。自己问自己问题也是一种教授给他人的变式吧。 7. 答大题时，有时间就先解释一下专有名词（如“常模”、“标准参照测验”），让老师感觉你有专业素养。分点作答。 8.温馨提示：考试时候带上计算器，不严的考场可以用哦；答题卡最重要！
【视力】（咦。。画风好像有点不对啊。。欢迎进入健康生活频道O(∩_∩)O容我啰嗦一下啊~） 高三一年视力下降许多，大学过去现在有350度。如果我的每一次奋斗都要付出视力不可逆损害的代价，未免太过惨重。所以下了个决心，始终重视视力保护。一些摸索出来的护眼小习惯： 1. 正确的坐姿，合适的眼书距（大于33.3cm）； 2. 闭眼朗诵：趁着背书让眼睛休息一下，而且我感觉比睁着眼睛背书的记忆效果好，因为据编码特异性原理，闭眼和考试时的一片空白状态更相似。 3. 休息时候，站起来走动一下，伸展一下脊背，远眺几分钟，顺逆时针转眼几圈，做做眼保健操； 4. 热捂眼：把手搓热覆在双眼上，或用热水袋，促进眼部血液循环，感觉很舒服； 5. 常备质量可靠的眼药水； 6. 食补：胡萝卜（胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃）；蛋黄（其中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮）；菠菜（富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性；维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症）；枸杞（最好且最简单的方法是将其嚼烂了吃下去，一般每天吃20克左右的枸杞比较合适，干嚼枸杞则减半，以免滋补过度）；猪肝（动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品）。 7. 长时间阅读、看电脑及手机等，仅用到局部眼球周围的肌肉，转眼可以让平时少用的眼部肌肉伸展开，有效缓解视疲劳。动作要领：取坐姿，手臂伸直在前方画大圈，在脖子不转动的同时，眼球跟随指尖转动，做2~5次后，再换左手画圈。尽量转至极限位置。
柳暗花明愁云散 初试成绩未出之前，进行在线估分，312心理综合客观题错了约36分，主观题有不会的。唉，不够努力，我事后回头觉得自己朝七晚十二的日子根本是太潇洒了，应该朝六晚一才对，本来就跨考劣势和时间紧促！ 等待结果的一个半月里，终于有点时间反思一下有的没的：1.热爱心理学，就要抱着做到最好的心态，付出超过99%的人的努力；2.如果我再早点准备就好了，那就不会有考后焦虑，茶饭不思了；3.如果没上线，那就调剂，调剂不成大不了工作，除了生死，都是小事！ 2016年2月16日下午2:00，我正襟危坐，端执手机，点进系统查分。看到分数（总分385，政治78，英语75，心理综合232）的一刹那，真的有一种五味杂陈的感觉，本来预计自己过不了360的了！
复试一关须严待 华师的复试安排在2016年3月28、29日。在此之前我主要准备了三件事情：1.专业课（重点放在普心、实验和统计，以大题的思路复习）；2.英语自我介绍；3.导师论文及心理学报的最新进展。 幸运的是复试没有想象中来的难。 29号上午的笔试内容：三道大题，三选二。1.什么是表象？在思维中有什么作用？2.分析心理学实验中控制额外变量的方法。3.结合心理学的研究进展和自己的理解，谈谈心理学在现实生活中的研究价值。 29号下午的面试内容：每人大概十分钟左右。进去有三位老师，先英文自我介绍，然后抽取一道专业题（不放回），接着聊一下，因为我是跨考生，就问了“为什么跨考？”“对什么研究方向感兴趣以及谈谈最新研究进展。”
终于尘埃落定，回首考研路历历在目。欢迎各位学弟学妹和我一起交流探讨（Q609744633）。最后，祝愿我们都梦想成真！
友情链接（曾经对我有帮助的帖子）： 心理学考研信息大全_勤思考研
408分——我的中山大学心理学考研经验_百度文库
2015中山大学心理学考研经验分享_自由微笑苗_新浪博客
13年华南师范综合经验贴_学硕_专硕_跨考_导师情况-心理学考研-免费考研论坛- Powered by Discuz!
2017-6-2后话：
1.学硕和专硕的区别：学硕3年，学费低还有600元助学金/月，专硕2年，学费高、没有补助。学硕3年倾向于做学术、发文章，专硕2年，如果不准备继续深造，到了第2年一般会选择实习（为工作做打算）。
2.报考时一共有以下6个专业：学硕有基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学和统计与测量，专硕有心理健康、应用心理。学硕考心理学统考卷子，专硕考卷是华南师大自主命题。
3.备考期间多逛论坛，多搜关键词，有不懂的多请教。
推荐“辅仁网”“考研帮”，尤其“辅仁网”的“心理学考研”版面我去的最多的，有很多大牛分享哒资料。
4.选导师：一般有三个时机，第一个是初试成绩出来后通过邮件联系心仪的导师，充分体现自己的优势、对心理学的热忱和勤奋、合作的精神；导师的电子邮件地址在华师心理学院的官网（http://psy.scnu.edu.cn/shiziduiwu/shizililiang/）可以找到。
第二个是复试时候，提前告知导师可否前往办公室拜访。
第三个是开学后一个月内学院安排的双向选择，一般这时候大家都早已经决定好在哪位导师下学习了，比较像形式。
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楼主
笔版师兄，有机会期待向您讨教呢！
加油加油！！