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总是感觉头晕头疼怎么办?

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楼主
kz1107 发表于 07-9-27 09:02:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
头晕头疼的症状:

  洗澡时感觉气闷,跑步时很快就累并且头晕目眩,起床后大脑发木也有点疼。

  头晕头疼的原因:

  1、吸烟太多、跟女友(男友)呆的时间过长,应该收心。

  2、学习环镜太嘈杂,找一个比较清静的环境去学习。

  3、睡的太多或太少,应该提高睡眠质量。

  4、选的书太难,要学会买书看书。

  5、虽然学习时间长了,但不能超越极点。

  6、不要压力太大。

   头晕头疼的解决办法:

  1、到空气特别新鲜的地方(公园)去学习边做深呼吸。

  2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。

  3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。

  4、改变学习计划和学习方法。
沙发
zhoujiasd 发表于 07-10-6 16:03:03 | 只看该作者
支持一下呵呵
板凳
hellpning 发表于 07-10-6 22:41:51 | 只看该作者
我觉得在中午太阳光最强的时候在室外看书?会不会晒得更晕呢?
地板
菊花茶 发表于 07-10-7 00:43:27 | 只看该作者
我觉得应该因人而异吧,选择自己喜欢的方式
5#
stone1688 发表于 07-10-7 00:47:54 | 只看该作者
劳逸结合
看书之余多多休息,多多锻炼----------
6#
惊堂木 发表于 07-10-10 19:00:30 | 只看该作者
有道理啊
7#
我很快乐 发表于 07-10-10 21:16:30 | 只看该作者
有些方法还是可行的,呵呵
8#
荒野百合荒 发表于 07-10-17 10:58:27 | 只看该作者
9#
wduanping 发表于 07-10-26 19:51:16 | 只看该作者
zhichi
10#
青松qs 发表于 07-11-6 23:53:27 | 只看该作者
高血压患者会经常头晕的,要警惕哦
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