【求助】同济总习题六的一些题。。是不是说的不太清楚啊

请问这些题是不是有些交代的不大清楚啊。。。也或许是我普通物理都忘了。。。大家怎么看?我看数一大纲上说定积分应用挺重要，请问这些题好吗？
我发现7题不好理解他求功的方法，而8题要是不看他的图根本就不知道那个薄板是怎么放置的

x指的是球最低点的坐标，上升的距离自然是x-(-r)=x+r