视频: 考研冲刺制胜 如何消除精神压力焦虑失眠

2014年全国硕士研究生考试将在46天之后拉开帷幕，许多同学经过了一年多的努力，终于，一切就要揭晓了。有些同学不知道读些什么、看些什么，但相信更多的同学是和曾经的小编一样，感觉好多东西背不完！大家选择熬夜苦战最后冲刺，晚上闭着眼睡不着觉，白天睁着眼却想睡，考试前怎样调整好自身的心理状态和体能才是事半功倍的策略。精神之路栏目组特邀李少华教授给大家如何缓解压力，传达给广大备考同学。

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