思考题来了！（第五期）（9月16日开奖）

这是某高校统考前的一道大题，题目不难，但是很难答全，请大家积极回答。奖励丰厚哦！

请用心理学相关原理论述，应该怎样准备考研？

希望观点求全求新。

感谢elfishtao斑竹提供了这个题目！

9月16日开奖！
[quote]最佳答题奖：
vanny9楼
小缪2，6楼
hanjing20084楼

鼓励奖：
fish123410楼
ymwh12楼

[/quote]

出这个题目的目的，是为了让大家静下心来分析一下自己该如何复习，以达到事半功倍的效果；而不是单纯地做一次模拟题。
这次回帖的质量都很高，故最佳答题奖由三人并列。
感谢所有参加讨论的朋友！欢迎大家积极参加下次活动！

[ 本帖最后由 笔为剑 于 2008-9-16 09:27 编辑 ]

1. 耶基斯-多德森定律：不同任务有其不同的“最佳动机水平”，当任务难度不断上升时，最佳动机水平呈现先增后减的倒U型变化。因此，在考研初期到中期，离正式考试还有一段较长的时间，可视为难度较低，为避免“懈怠”，考研者就应该适当的提高自己的动机；而当考试临近，就应该适当降低自己的动机水平，避免过度焦虑。

2. 记忆与遗忘：艾宾浩斯的遗忘规律是对无意义音节而言，对考研内容的记忆指导意义不大。我们可以从记忆的种类方面来分析一下：语义记忆的容量大、持续时间长，所以在记忆考研内容时，应该主要采用语义记忆，因此在复习时更应该侧重于理解。另外，从遗忘的角度来看，有研究者认为，干扰是导致遗忘的原因之一。因此，复习应该尽量免除干扰，具体做法例如：寻找安静的环境进行复习；排除杂念专心复习等等。

3. 概念形成与提取：网络层次模型认为我们头脑中的概念是成网络式分布的，提取过程是由A（例如考点）激发与之联系最紧密的相关内容。因此，复习中我们应该有意识的将概念与概念间联系在一起，做到融会贯通；其次，为了提高反应速度，做到熟练是毋庸置疑的；另外，解题时我们应该做到迅速、准确的透过题干提取出考点。

4. 一级经验：众所周之，兴趣是最好的老师。一级经验即我们亲身经历的东西。这有助于激发兴趣和注意，也使我们印象深刻。因此，在学习过程中应该主要理论与实践相结合。

   还有些遗漏，在6楼补充。

[ 本帖最后由 笔为剑 于 2008-9-16 09:12 编辑 ]

楼上的

1.根据班杜拉的社会效能感理论，要从根本上认识到自己有能力成功；
2.按遗忘曲线的规律来记忆,达到对知识点的复述水平.过度学习；
3.几门课交替复习。长期看一门课时会出现注意疲劳，这时变换刺激。
4.根据强化原理，当我们完成了任务或取得进步，进行自我强化。（班杜拉的理论）
5.用詹姆斯－兰格的情绪外周理论来帮助自己调整，它认为情绪是对身体变化的知觉。所以在疲劳难过时做个笑的动作，就能改善情绪！
6.根据耶基斯-多德森定律：动机的强度依任务的难度来确定，就应该保持适当的动机水平。

天哪 这就是差距。。。

我得更加用功！

原帖由 小缪 于 2008-8-20 11:45 发表
1. 耶基斯-多德森定律：不同任务有其不同的“最佳动机水平”，当任务难度不断上升时，最佳动机水平呈现先增后减的倒U型变化。因此，在考研初期到中期，离正式考试还有一段较长的时间，可视为难度较低，为避免“ ...

居然把最重要的一条忘了……补充：
5. 自我同一性：清晰地认识自己，明确目标，建立生涯规划（当然其中也包括了为什么要考研这个问题）。有目标才有动力，有方向才知道怎样努力！

最核心的就是:看书!作题!报名考试!

原帖由 shashou230 于 2008-8-30 22:59 发表
最核心的就是:看书!作题!报名考试!

没有阐述原理，不能得分。

戴叔叔好小气。。。不给人分，还笑。。。
我把楼上的\"看书!作题!\"理解成强化来接着说

学习上：

1.建构主义的知识观： 偶觉得这个最有用啦
对于偶这样跨专业滴来说，首先为心理学晕了好多次。。。最烦的就是一个事情，一堆人跳出来，猛砸一筐理论，然后不知道他们在说什么。。。所以这个用建构主义的知识观理解，知识是一种假设，不是最终答案（没有绝对真理），我们的学习要基于自己的经验背景构建知识；

2.奥苏泊尔先行组织者：对于跨专业零基础的同学来说，要努力通过先行组织者为原有知识与要学习的内容牵线搭桥；

3.斯皮罗随机通达教学：同一内容要多次多角度进行，着眼于问题的不同侧面；

4.普马克原理：用高频活动作为低频活动的强化物，用偶喜欢的韩剧作为看讨厌的教心的强化；

5.班杜拉的学习与表现：考试只是那么一次表现机会，所以为了表现好，学的肯定更多。。。希望老师明白偶有已经学习了但还没有表现出来

心理上：
1. 小缪的自我同一性偶很喜欢，清楚的认识自己，知道自己要什么。 偶要建立掌握目标（德维克成就目标理论），偶学习为了个人成长，不怕犯错误，偶选择中等难度的学校；
2. 归因：偶先将将来的成功归因于稳定的内部因素，所以如果考上了，是偶努力的结果，同时打消了投机取巧，靠天收的想法

晕死了。。。太有感而发了。。。赶紧PMP斑竹一个
偶要多上论坛灌水，根据学习风格来说，偶不喜欢独自学习，所以要和大家一起学习。另外我喜欢听觉通道的材料，所以多灌水，有考元下载辅导班录音听。

1   当然是艾宾浩斯的遗忘规律，呵呵，考研还是要以记忆为基础
2   我认为，考研不能只靠临阵磨枪，所以只有短时记忆是不成的，我们要尽量将短时记忆转化为长时记忆。每种记忆的主要编码形式不同，我们在学习中可以采用听说读写背等各种手段来帮助记忆
3    考研是一场长期而艰巨的任务，我们还要培养稳定的意志品质。要能持之以恒，千万不能半途而废
4   要调节好自己的动机。每个考研的人都渴望成功，这是我们一直在坚持的动力，然而过分的渴望成功会让我们在学习得过程中背负巨大压力，事倍功半



我在看书的过程中觉得理论是可以和现实 考研联系起来，是可以实用的，怎么要回答问题了就想不起来了呢，晕啊