清晨最不该吃的３类事物

turn_ice · 发表于 08-5-8 19:08:06

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　 3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

topsunday · 发表于 08-9-11 20:59:42

哈哈我可没有哪么多的钱吃这

忆馨亦伊 · 发表于 08-9-4 13:10:27

其实香蕉空腹吃是不好的啊，无论是不是在早晨，空腹是香蕉会在体内产生毒素的撒

zhaowei00512 · 发表于 08-9-2 23:40:19

谢谢楼主！

robinsseau · 发表于 08-9-2 19:32:43

thank you

xiaoding1985 · 发表于 08-9-2 17:51:37

不是早上起来喝一大杯子水么？

zhuanshengben · 发表于 08-9-2 12:17:15

生活常识，我还不知道呢，谢谢楼主啦

九朵蝴蝶花 · 发表于 08-8-31 13:07:13

好像香蕉对胃不好，我一吃香蕉就胃疼

wohenaishasha · 发表于 08-8-26 11:53:29

我最最最最爱吃香蕉啊

mumianhua55 · 发表于 08-8-26 00:14:56

呵呵！！！！谢谢啦~~~~~~

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