总是感觉头晕头疼怎么办？

kz1107 · 发表于 07-9-27 09:02:31

头晕头疼的症状：

　　洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。

　　头晕头疼的原因：

　　1、吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。

　　2、学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。

　　3、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。

　　4、选的书太难，要学会买书看书。

　　5、虽然学习时间长了，但不能超越极点。

　　6、不要压力太大。

　　

头晕头疼的解决办法：

　　1、到空气特别新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。

　　2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。

　　3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。

　　4、改变学习计划和学习方法。

zhoujiasd · 发表于 07-10-6 16:03:03

支持一下呵呵

hellpning · 发表于 07-10-6 22:41:51

我觉得在中午太阳光最强的时候在室外看书？会不会晒得更晕呢？

菊花茶 · 发表于 07-10-7 00:43:27

我觉得应该因人而异吧，选择自己喜欢的方式

stone1688 · 发表于 07-10-7 00:47:54

劳逸结合
看书之余多多休息,多多锻炼----------

惊堂木 · 发表于 07-10-10 19:00:30

有道理啊

我很快乐 · 发表于 07-10-10 21:16:30

有些方法还是可行的，呵呵

荒野百合荒 · 发表于 07-10-17 10:58:27

wduanping · 发表于 07-10-26 19:51:16

zhichi

青松qs · 发表于 07-11-6 23:53:27

高血压患者会经常头晕的，要警惕哦

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