我的跨专业在职考心理学研究生经历

                  几度风雨几度春秋
                风霜雪雨博激流
            历尽苦难痴心不改
      少年壮志不言愁

      写下这个题目的时候，我的脑海里又自然在响荡起这首【少年壮志不言愁】，回想起这段沉寂岁月中孤单而隐忍的跋涉，想起那些镜花水月背后的事态炎凉与人心的温暖，想到曾经那段曾经内心经历苦苦考验与煎熬的日子，更多几分感慨与惆怅。
      

------------------------------------------------引出------------------------------------------------

      离考试结束快半年的光景了，自从考完之后，顿觉内心释然无忧，而接下来的日子先是为复试后来又为咨询师考试而不断转移注意力，中间还一直有工作上的事物打理，似乎无暇来总结我的成败得失。现在想起来，其实不然。自己在潜意识里还是一直刻意避免这段经历的，因为这个过程本身，是充满了艰辛与困惑，回忆起来自然不是那么顺畅，且人都有趋喜避忧之本性，自然不愿再次停留在这些愈合的伤口上仔细欣赏，除非是有天生的自残倾向或根本不觉痛苦。何况，论坛已有数位成功考生留下了十分可资借鉴的经验，他们大都取得理想的成绩和让人艳羡的名校，让我等大部分并不起眼的过路人不敢胡乱造次。但论坛有位超版已经给我掘好了一个坑等我的回忆文章而深感好意难却，接着又转念一想，这段心路，也许还会有人来走，这个过程，也许会对一部分人重新认识考研有些微帮助，写出来还是有价值的，遂花了一天的时间构想了行文思路。

     这篇文章适合处在考研关键期而内心焦灼或已经投入考研但为种种现实选择而摇摆不定的人，尤其是像我这样当初跨专业还在职的为心理学梦想苦苦努力的人们。如果你很享受过考研或根本对考研心存芥蒂，看了这篇文章你可能会有作者无病呻吟之感，为避免不必要的争论，建议把鼠标向右上方移动点击红色的小方块；或是还连是否要考心理学这个专业而犹豫不定或者是目标远大状态良好的人，那建议离开显示器尽快投入你桌上的书本中吧，毕竟现实的劳动比思维的畅想是要有用的多。

       这个题目本身，可能会吸引一部分眼球，但是吸引眼球不是我的目的，因为我所叙说的是一段真实而深刻的记忆。如果希望从文中得到某些经验或秘籍的人，我希望你再次回到题目并仔细阅读以理解我的意图，我只是想尽可能把自己的这段经历与感慨叙说以资思考，当然这个过程本身就饱含了我诸多的正反的经验和教训，列位当细细斟酌才是。如果这篇我花了精力写下的文章中至少有一点对你有些许启发，则深感欣慰矣。


-------------------------------------------选择与坚持---------------------------------------------

        关于这个专业的前景以及为何要选择这个专业，不是我要叙述的主要目的。每个人考研，尤其是选择心理学这个专业的人，内心都有某种情结，细细挖掘又会倒出不少东西，我觉得只要你能够自己认同并坚持就行。

        05年秋，当我还是一个大四学生的时候，当时就为是否选择考研为焦虑，尽管我本专业在外界看来还不错，且我的专业基础也不算差，要像大部分人考自己本身的专业应该是轻而易举的事情。但是总有一种声音告诉我我应该做自己的选择，当初高考选择专业的时候因为缺乏了解和应有的思考力就胡乱的选择了一些专业名字，最终读上了这个四年我都没读起劲来的专业。第一年还在高考失利的背影中徘徊了一年，在彷徨中看到了自己和别人的差距而在第二年奋起直追终于拿到了三好学生，然而这些外在的荣耀也没刺激我对专业产生点滴兴趣。我觉得读研的方向应该和一个人终身从事的职业方向结合起来，要不要读研究生，若是读的话该读什么专业的研，这个时候我开始犹豫了。

       ..........

       中间经过了一段从思考到了解到下定决心的过程，最终我选择了心理学，而此时已是十月之秋了，离考试也就三个多月了（至今刚踏入教室的那些阶段黑板上写的考验倒计时100天的白字仍历历在目）。在外人看来我是那么离经叛道（我的父母等亲人至今仍不理解），本来学得好好的专业突然说要换，且转向了一个在外人看来是艰难晦涩且和我原来专业毫不相干的心理学，当时带我做毕业论文的导师也极力怂恿我考他的研究生并以他在国外留学的经历启发我重走他的历程。但是，我内心的声音一直在坚定的告诉我——我应该有自己的选择，我要为自己而活。冲破这层层阻力，我还是坚持了自己的选择，报考了华中师大的心理学。

        第一次考试大概投入100多天，这个过程中有时上上课，参加党员保先活动，到考试的时候复习进度是这样的——除了实验，其他的书都看完了完整的一遍了。当时面临的压力应该没有一般人那么大，因我自觉希望不大但是我告诉自己要打完这一仗，早日踏上这段路就会距离梦想近一点。最后考试成绩出来了，公共课都在70分以上，而专业课加起来居然还没有公共课多，汗！但我内心释然。（这里提到一点让我感动的插曲，就是前面提到的那位导师，在我考研期间一直关注我的复习进展，但我复习过程中一直没敢和他说我选择了心理学，因为我怕招致他的失望以及外在的又一次阻力，考试结束后，一次在他家里拜访的时候我终于透露出这个消息了，导师半响不说话，最后喃喃地说——你早告诉我我肯定不让你做当初这个错误的决定。但是我们后来又经过交流沟通，现在依旧是很好的师生和朋友关系。）

        但毕业之期的临近，毕竟是无可避免的事情。读书的时候，我和弟弟两兄弟读书给家里带来了巨大的负担且我还有助学贷款在肩上，再直接考一年是不现实的。于是，我选择了工作以解决经济负担。最终，我留在学校里做了一个小小的辅导员，带一个年级的自考生，因为我感觉到这个工作比较空闲还可以业余学习且学校具有良好的学习环境，尽管我的薪水不高。06年那下半年，刚投入工作适应了很长时间，且第一年要离开工作属于毁约性质，再加上心里想放松一次，我就根本没有复习。但为了不失去锻炼的机会，我还是报名了考试，第一天公共课都考了60多分，过了，但第二天考试刚好全院要搞个什么年终述职大会，不得缺席也不敢请假，很无奈的专业课考试旷考。这是第二次考试，心理学第一次全国改革实行统考，但我错过了。
     
       第三次考试，也就是08年的这次考试，我自己觉得这次是最重要的一次机会，如果这次机会再错过，我为了梦想付出的代价就太高了。于是，我选择了工作之余来权利复习备考，然而，主要还是由于自身的劣根性，一直却迟迟未能为考研真正付出全力的劳动，直到9月下旬。经过一个星期的看书准备，我差不多把普心的书过一遍的时候，一个真正的打击又向我袭来了。因为长期的作息无规律，身体某处终于对我提出了抗议，需要动手术。我无语了，接下来一个月，让自己奔波在医院和学校之间，尽量也不去思考。一个月后后的一个晚上，当我终于在那间熟悉的教室坐定，望着前面的黑板出神思考的时候，时间距离2008年考研已经只有80天！我心里突然再次涌动着一股强烈的渴求，我不能这样被耽搁下去，我一定要实现我的愿望。于是，一个念头马上在我的头脑里闪出——我要辞职考研。我随即给同事的一个张老师发了短信表达了我的这个想法，张老师立即给我回了信，大意是要我想清楚做好决定并要马上付诸行动，随即她又提醒我要想好辞职以后的种种打算并确实考虑好是否一定有必要要辞职。那个晚上我考虑了良久，最终我还是决定留职学习。因为一方面我的虚荣心让我推却了，我不想让家里人知道我在为了考研而辞去这个他们看来还很荣耀的职业且我如果这样做的话必将再次让家里背负经济压力；另一个面，往后也接近期末考试了，工作上的任务较前一段时间有所减少，且工作上还是有很大的灵活性的。于是，我又重新拾起书本，踏上了征途。至于具体的学习过程，我将另外撰文叙述，最终的结果是终于如愿被录取了。

       写完这段经历，其实要表达的主题已很明了。最后，仍不嫌赘言地转上我曾经看到的一段话：“我们至少要花50年的时间才会最后懂得，我们的幸福和生活并不取决于某一情形或某一人；我们终于懂得我们不必要让每事每物都遵从自己的意愿，我们也不必指望每个人都爱我们。我们还懂得世界不会因为我们受到排挤而毁灭。”

     06年那次考研，其实学习过程和大部分学生一样，大部分时间都在教室里，现在估算一下，按照时间分配，我政治的时间大概是10%，英语投入大概是25%，剩下的全是专业课了。但是因为我在最后一百多天决定了跨专业考心理学，以前从没接触过，学习的时候没有任何帮助，没上任何辅导班，完全凭自己看书，效率也不是很高，等到快考试的时候，研究方法这本书都还没有完整的看一遍。那段时间比较沉迷那个思维导图的学习方式，自己结合书本的体系和头脑中的mindmap一遍看书一遍在白纸上画体系图，最后一周就只停止了所有的复习，只看我做的笔记。成绩出来了，英语和政治成绩都在我的预料之中，分别是72和73，但是专业课两门加起来，也才将近150，虽然考试的时候自我感觉还可以，感觉题目都有思路，但后来和一些老师以及考上的学生交流过，那次考试失利主要是因为尽管专业知识理解了，但是没能按照专业术语答题，尤其是名词解释和案例分析题，专业和外行首先从答题方式上就可以看出来，受过专业学习的学生无论是专业术语还是答题思路都可以看到明显的差别，再加上部分学校的内部保护，给跨院校尤其是跨专业的考生压分严格，因此那次考试失败就可以理解了。这次考试，给我的经验和教训就是——对于跨专业的人来说，专业课无疑是最重要的。不管怎样，必须对专业课投入足够的重视。这点思路在我接下来的考研中时刻贯穿其中。

      有了第一次尝试的经验和教训，我明白真正对我而言存在挑战的是专业课，公共课是没有任何问题的。而专业课仅仅通过走马观花的过两遍是完全不能够符合考研的要求的，必须扎扎实实的理解并熟记。于是，我在策略上就行了很大的调整。我复习的第一本书是彭版的普心，这本书是必须完整至少看3遍的。第一遍看书大约花了我十多天时间，每天平均看一章多的内容，在复习看新内容之前，我必须把上次看过的东西走马观花的扫一遍以增加印象。很多人说看书的时候要作笔记，我觉得在熟悉了基本内容以后再做笔记会更加有系统且眉目清晰。我也是这么做的，因此我比较赞成把书本基本内容至少看过完整一遍了再做自己的笔记，这时候再适当穿插自己的总结和理解，这样的笔记才更有价值。

       在看完普心第一遍的时候。我马上继续看第二遍，但这个时候进度会快很多。在复习第二遍普心的时候，我同时开始看统计。因为统计里很大一部分内容是实验和测量的基础，把统计学扎实了，在复习接下来两门的时候会省很多精力。和大部分同学一样，看第一遍的时候或多或少会有些云里雾里的感觉或者看得异常明白做题却无从下手，虽然我本科开设过这类课程，但是丢弃了那么久在这次学习的时候还是感觉到很生熟。我自己的做法是没看懂的就把书页折起来硬着头皮看下去，常常在看后面的内容的时候前面某一点就恍然大悟了。举个例子，在看统计分布那部分内容时候，对各种分布的作用总是想不明白，后来突然看到假设检验这部分内容终于一下子明白过来了。现在如果再遇到这类问题，我建议大家可以来论坛发发帖求助，总会有感兴趣热心人及时相助的。我在复习过程中一直是单打独斗，感觉走了很多弯路。

       看统计当然是比较费脑子的，所以这个过程中我是间隔的看普心来调整大脑。看完了第一遍的统计，我的普心第二遍也复习过了，第二遍普心复习的直接效果是留下了自己的一套笔记，以后可以直接拿来看和记诵。大约20天，我把统计书看得差不多了，这时候就开始做题了。我做题的这个方法我觉得受益匪浅，强烈推荐给大家——先用专用笔记本把书上例题题目抄下来，中间留空，以章节为单位把书看过一次了尝试做题，如果做题卡壳了，翻翻书再做，尽量保证自己独立写，因为考试的时候不可能翻书，这样复习难度不是很大且很有成就感。我一般都是晚上做题目的，一直做到近十点，中间累了我就看心理测量的内容，感觉很有效率。

       心理测量的东西我真的感觉是很简单且不费脑子，其实我一共就复习了3遍，第一遍是看资料，同时做记号，第二遍是全部记诵一次，最后考试前几天大致看一下。心理测量重点是前面几章内容，尤其是各种理论一定要清楚，大家从这两次的真题也可以看出考试都是基本的理论，背熟了就可以了。我这里重点说的是实验的复习。对很多跨专业的同学来说，因为没做过实验会本能的心存畏惧。其实大家完全不用怕，考试只是考你答题能力而不是动手能力，只要掌握了基本的思路和答题框架，基本的分数拿到是没有问题的。实验的复习可以和测量、普心以及统计结合起来看，重在理解尽量做到融会贯通。说实话，我实验的教材（北大版）到现在还是空白的，因为我第一遍看书的时候，总感觉像普心一样没重点，乱七八糟不知所云，这样没效率的复习让我很伤心。我采取了听讲座看讲义的方式，先从网上把讲座音频down下来，用软件压缩转成mp3，对于比较长的讲座，我一般切割成一刻钟的长度，把这些弄在mp3中，我常常在上班间隙在办公室听。为避免误解，特要提出这种方法是在时间仓促之下的权宜之计，要真正获得高分，恐怕还是要扎扎实实的把书本内容过几遍。

       最后，发展心理学和教育心理学学科性质很相似，放在一起复习比较好，复习过程中要对各种理论和流派了如指掌，尤其是发展心理学，小知识点比较多，我的办法是要经常回顾经常自己给自己提问。这两门课系统性都很强，要注意总结知识体系，论坛还有我曾经发的资料《一张纸概括所有发展心理学知识》，这种方法值得大家借鉴一下。同样这两门课我都没有时间看书，也是听讲座和看笔记完成复习的。   

       以上我重点说了我的第一遍复习是如何进行的，因为我是在职跨专业，第一遍复习入门非常重要，因而我详加叙述。我想很多人都是跨专业学习，第一次面对的时候常常会和我当初一样会有种手足无措或眉毛胡子分不清的感觉，我非常能理解这种感受，我以一个走过来人的建议是：首先要尽量保证心态平和，不要放大了眼前的困难，大家都和你一样的感受，一样的无助，真正的胜出者是心态良好头脑灵活积极行动的人。在复习的时候，遇到障碍是必然的，先把这些困难放在一边（不是忘记掉），做你会做的做你该做的，再找机会来逐个解决这些问题。复习是一个保质的过程，一味地贪多求快反而得不偿失。

    我的第一遍复习花了一个多月的时间，把这些完成以后，我开始第二遍复习了。这次我吸取了06年的经验，一定要肯吃得苦，该背的要背下。如果你时间充足，多看几遍也是可以达到这种效果的。背诵对短时间突击效果比较好，这跟大家平时考试考前强化记忆是一样的。我使用的背诵材料是大纲解析，高教出版的那本黄皮书，这是我当时在书店看到的唯一一本，我也没摸过其他材料，不好给大家鉴别比较。在背诵前我订立了一个具体到天的学习计划。在封皮背面做了一个进度表，每天大致的进度是背诵两章，根据我的实际情况，分成早晨和晚上两个时间段，晚上一般用来学习第二天要背的内容和以前背诵过内容的复习，早晨一般用来背诵前一天晚上看过的内容。这个方法很管效，是我在论坛另外某个帖子学到的，利用了记忆需要及时强化的规律，以字母代表复习内容举例如下：

时间段	第一天	第二天	第三天	第四天	第五天	第六天	第七天
早晨		A	B	C	DA	EB [td]FC[/td]
晚上	A	BA	CBA	DCB	EDC	FED	GFE

举出这个例子不是要大家照搬我的做法，是希望对大家有所指引，我，是一直这么彻底的照办的。学习心理学要记得东西很多，是要花很多时间来记诵的，而且要反复多遍。大家可以看上面的表格，每个东西我至少过了5遍，早晨我一般只有一个小时学习时间，一次复习内容比较少，我学习的重点是晚上下班后的几个小时。就我个人感觉而言，这一遍的学习是非常重要的，一定要牢固的坚持下去。每门学科中都有大量需要记忆的内容，我都是用这个方法记忆的。关于统计的复习，我以我做的笔记为主。实验我没有做题目，但是把网上的各种资料都拿来打印出来并做了一个比较，我个人的感觉是mj的资料很详细系统但似乎有点主次不清，凯程和三人行的资料可以补充了对照看。

     结束了前面两轮的复习，已经是十二月中旬了，我的考研也度过了一半多的时间。接下来我买了两本习题资料，以做题带动第三轮复习。一个是核心习题集，我的使用方法是边做题遇到不懂得就翻书，翻书一定要把相关的知识点都弄明白而不应仅仅满足于会做这个题目。遇到好的题目，用其他颜色的笔圈起来，以便后面回顾复习。这个资料题量很大，难度不是很大，先做这个会给你增强一点信心。做完了这个，我开始做十套模拟题，查漏补缺，最后时间不够，十套模拟题就完成了五套，最后一个星期我拿来复习别的了。

        看完了这些，也许有人会问了，看你长篇累牍的写了这么多专业课复习，那公共课时间都怎么分配了？其实我下了一个很大的赌注——最后一个多星期来复习这两门课。明眼人一看就知道这很危险，但是我基于我的实际情况，一个是时间不够一个是英语基础还不错，做了这样的选择。最后一个星期，我复习公共课手头上用的材料是这样的——我看了风中劲草的英语复习救命稻草和新东方的作文，找了一下感觉，最后一个星期每天花了大量的时间看政治，我看的资料是红宝书精简版和徐明得的冲刺资料，最后这两门都是60来分，差不多刚好在我的预期之中。

        写了这么多，不知道对大家有没有什么启发。我想说的目的有三个：
1.希望跨专业跨院校的学生看到我的这个帖子增强一点学习信心，我在这么短时间内还是在职的情况下，通过自己的努力实现了愿望，你们也一定可以的。前提是要灵活掌握方法，踏踏实实付出劳动。

2.世界上没有掉下来的馅饼，没有不劳而获的恩赐。也许很多人刚开始看我的帖子是想寻找到什么秘籍或宝典之类的，我想说的是最好的秘籍或宝典是结合你自己的实际，有所选择择重而行，踏踏实实的劳动是第一位的。曾经有人跟我说能够考上北大北师大的几乎都是至少8个月的复习的，这个我完全相信。现在我还能清楚回忆起深夜里最后一个人离开教室孤零零的走在路灯下的前景，或是午夜时分书桌下的急笔行书。

3.我很详细的写了自己的学习经历，虽然这完全是我个人的方法总结，但也希望阁下能够从这些故事中会或多或少有所启发。但是每个人对自己和外在都不可能得到最客观和真实的认识，我所经历的这些交织着诸多的经验和教训，正反的例子都可以找到影子，我希望你抱着一个旁观者的客观角度来看我的这段历程，并有自己的评价。


[ 本帖最后由 psyedu 于 2008-7-8 22:44 编辑 ]

你说的很有道理 我决定把这个帖子改一下

原帖由 雪通 于 2008-7-24 13:46 发表
很感谢楼主啊，很鼓舞人的，我也是在职考，还跨专业，希望和楼主一样努力才好。[s:2]

你要加油哦

伊落寒 发表于 2012-6-4 12:11
好多字 不过还是耐下心看完了 果然是孤注一掷啊另外 那个关于专业的音频哪里可以down啊~~~

那个音频估计现在是找不到了，已经好多年过去了

石榴树开花了 发表于 2012-4-18 20:57
你好，我正打算二战在职考研。一战主要输在了专业课上，所有我深信只要今年能在专业课上有所提高，分数提升 ...

可以看我另外一篇帖子，http://bbs.freekaoyan.com/thread-278806-1-1.html