考研总是感觉容易累怎么办？

kz1107 · 发表于 07-9-27 08:59:25

易累的原因：

　　1、定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。

　　2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。

　　3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。

　　4、晚上学习时着凉了。

　　

解决办法：

　　1、坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。

　　2、多睡一会。

　　3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。

wwenjie01 · 发表于 07-9-27 19:30:11

我也觉得累　觉得身体很虚弱　十一我就去锻炼身体　

0301440107 · 发表于 07-9-28 12:35:45

对，一定要坚持锻炼身体
身体好是学习效率高的保证

学习之余多锻炼

feynman123 · 发表于 08-4-19 14:47:45

吃好,喝好,休息好!

牧鹤天涯 · 发表于 08-4-19 21:57:06

不只是考研累，最近学校迎评，那个苦啊！！

大头Q · 发表于 08-4-19 22:54:24

LS的同学要把握好啊，我们去年就因为迎评抓的很紧，建议处理好之间的关系

跑步很有效

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