视力下降了怎么办？

一床 · 发表于 07-10-27 17:21:06

天天看书
视力下降的好严重啊
怎么办啊？

一床 · 发表于 07-10-27 17:21:48

谁有好办法？

一床 · 发表于 07-10-27 17:29:41

没人理我啊

wangyi2008 · 发表于 07-10-30 18:19:56

注意休息,看书的时候尽量每隔一小时出去一次,闭目养神一下,

kz1107 · 发表于 07-10-31 00:20:33

1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
2。保持湿润。经常眨眼有这个作用。多喝水也同样有效。
3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

qidian · 发表于 07-10-31 19:43:25

可以用转眼球的方法：上下左右尽可能看清视野边上的东西。再有就是保持看书距离一尺以上

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