健康茶馆（讲述自己及自己身边的健康故事）——红包冰雹区

呵呵~ 有点八卦周刊的意味了

我的健康故事：每天从早八点坐电脑前吃饭也在电脑前用功学习努力工作（担任什么学科带头人等各种头衔），直到晚上1点左右去睡觉，五年的过程把腰椎坐坏了，连续疼痛，有时腿就无知觉了，面黄，头发变白，心脏也不正常，可怕的是老妈老了还来照顾我，内心痛苦无比，更可怕的是人走茶凉，飞鸟劲良弓藏，一切在病的瞬间呈现人与人，自己与自己的关系本质，人没有健康一切惘然。

这个世界，最能关心的莫过于自己

健康是一切的基础。要认真对待。吃、睡觉、运动、心态。

谢谢LZ分享，抱走~

我院里有个哥们，高中时候年级第一，就是太争强好胜了，最后没有考上大学疯了。叹。压力太大了。

考研与饮食
参加考研的同学总是感觉时间比较紧张，因此在有限的时间里获得较好的学习效果就显得十分必要。提高学习效果和饮食习惯及饮食内容有很大关系。
喜欢喝牛奶的同学一定要在晚上睡眠之前喝，因为牛奶有助眠作用，早上喝了会使整个上午昏昏欲睡。
蜂皇浆中含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，建议每天早上和每天临睡觉前服用10克左右，会提高人的免疫能力，提高记忆力，提高学习效果。蜂皇浆还可以提高睡眠质量，因此在紧张的考研阶段，能够有效地利用睡眠时间休息好，提高学习效率和效果。
考研期间尽量不要喝酒，特别是不要和白酒，白酒会使记忆力下降。

我有个朋友告诉我健康是1，其他的都是1后面的零，也就是说健康是首位的，只有身体好，其他的才有保障，我觉得很有道理

呵呵，有关健康的故事我讲不好，因为我不善于讲故事。
不过健康永远是第一位的。不是说健康是人生所有的0前面的一吗。作为一名医务工作者，生老病死见的太多了，有人用健康换财富，有人挥霍健康肆意放纵自己的生活，最后只能在病痛中悔过。自己前几天做了一个手术，因为自己了解所以恢复很快，又可以去天天打球，做自己喜欢的事，为了自己的梦想努力，健康真好！

我的一个朋友虽然考研考了六年了，可是还在坚持，让人钦佩，祝福他能考上