早上起床很痛苦的人要看！七种方法让你舒适的睡

雪红炉 · 发表于 10-5-14 13:05:29

我最近睡眠质量也很差越睡越痛苦哇 ··

东来东往 · 发表于 10-5-15 20:48:12

唉，困哪、。。。。。。

xfbfjky · 发表于 10-5-17 13:22:22

美妙的清晨正在等着你。

mu_xin · 发表于 10-6-12 10:12:15

一定去尝试下

dnknight · 发表于 10-6-12 10:43:52

额，这个我同学告诉我还是要看意志力啊
之前我听到闹钟就啪的关掉
后来强制自己听到闹钟就做起来，现在还多了

雪花痕白 · 发表于 10-6-14 22:28:27

我也是听到闹钟就摁了，然后呼呼大睡，控制不住怎么办！！

赫克托2009 · 发表于 10-9-11 12:37:23

其实晚上睡觉的时候喝几杯水，更能解决问题

冰蝴蝶0622 · 发表于 10-9-29 17:35:12

可以尝试一下。

花花0312 · 发表于 10-10-7 21:33:29

还是觉得定时最靠谱！呵呵

214416055 · 发表于 10-10-16 18:09:05

Let me have a try~!!!

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