十大最伤身的睡眠恶习

微笑1 · 发表于 09-7-29 21:02:55

中午在教室自习，看来是不可以趴桌上睡觉的！

XUYI1988730 · 发表于 09-7-30 22:52:14

嗯，不错啊~

zhongyi0417 · 发表于 09-7-31 21:05:23

好的睡眠对人的健康至关重要，感谢楼主！

ninyzhao · 发表于 09-8-1 11:59:01

谢谢楼主，我经常睡不好，郁闷。。

feng2010 · 发表于 09-8-3 15:17:27

睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
·············下次少吃我···

muziwen · 发表于 09-8-6 13:54:37

睡觉很重要啊，谢楼主分享了！！

阿德2009 · 发表于 09-8-12 23:21:15

我的睡觉习惯很健康啊

nana1989 · 发表于 09-8-15 13:26:05

我即使好好睡觉也不行，老醒！希望有用。。。

luisa11 · 发表于 09-8-15 16:44:13

谢谢呢~~~~~~~~~

xuqidong4606 · 发表于 09-8-16 12:32:52

好东西啊！

		自动登录	找回密码
密码			注册