【红包贴】每日心情贴

寒衣若水 · 发表于 09-7-8 13:05:13

明天上午期末考就完事了，啦啦，心情好~~~[s:9]

cxin12345 · 发表于 09-7-8 21:05:36

下午去打了2个小时的乒乓球，感觉真好~虽然有点累O(∩_∩)O~

cumtknight1985 · 发表于 09-7-9 12:05:46

昨天买真题，卖家那人不爽快，真没劲，非要先打款再发货……让人怀疑

ddduuurrraaan · 发表于 09-7-9 12:19:54

没太多心思学了，效率太低，先放松放松

whizzo · 发表于 09-7-9 13:37:24

汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是最美丽的情侣

chewenjie27205 · 发表于 09-7-9 14:25:54

边实习边在办公室复习，还好可以到论坛里来逛逛，学习学习……

nan2101 · 发表于 09-7-9 15:17:14

随便逛逛，不过还是希望能拿到红包。

我相信我自己 · 发表于 09-7-9 15:30:27

家庭关系不好，感觉非常郁闷

ΨpsysoulΨ · 发表于 09-7-9 16:31:18

马上就快放假，考研大纲也快下来了！心理有些紧张！
为了不把自己的紧张（消极自动思维）扩散，我采用如下行动改变这样的情绪：
1  把要做的事（头脑里有的、自己急的事）写在纸上  提醒自己要先做哪个，做完了再做哪个，既然事情写在纸上，就可以把这件事从头脑中移出去（从头脑转到纸上）做一件事就只想着把这件事做完，不用想其他的做完了可以在纸上划去。自己按部就班把自己计划纸上的事做完烦躁会好很多  但要注意纸上的事只写当天的  详细的能力范围内的  不要假大空的。这样使我自己做后有成就感！不茫然！
2  自己总觉得自己的效率低，今天自己又浪费了好多时间... 效率是要和以前的自己比的  看看计划纸上今天完成了多少，是不是比昨天多了？是的话就是效率提高了还有没完成的？那说明自己还能提高。
3  坚持写日记  记下自己当日的总结心情完成了什么自己对自己今天的评价等等  让自己每天的生活有条理，知道自己做了什么，生活在自己的操控之中！
转变。。。积极赶赴考研！

心情蓝筹 · 发表于 09-7-9 18:31:36

今天有点颓废，明天又是美好的一天

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