弱弱的问句，有没有人因为考研看书得颈椎病的～

xyshuyemm · 发表于 09-5-26 20:12:04

那你要注意了，每天都要扭扭脖子，我已经发展到连着肩膀都疼，动脖子会咯吱响

maryfan · 发表于 09-5-26 21:11:19

原帖由 最近啊 于 2009-5-26 19:06 发表
诶 ~
看书时间长了是不是视力也会下降啊？不过现在不是都定型了吗？

谁说定型了？我师姐都35岁了，最近近视还加了100度呢！

ddduuurrraaan · 发表于 09-5-28 20:05:15

太辛苦了吧

gfdsa0788 · 发表于 09-5-29 19:32:14

保证充足睡眠,提高效率,减少看书时间....

jocelyn2007 · 发表于 09-6-2 13:45:49

看书半个小时记得活动活动，有个动作对治疗颈椎挺有用，直立，双手平举，整个人如十字状，保持姿势五分钟。有颈椎的人很难站五分钟的，要坚持哦！有效果的。如果有条件的话，每天慢跑半个小时，对这种慢性的病很有好处。

yank121 · 发表于 09-6-3 18:51:55

各位都实在太强了，身体要紧

sunlunxuan · 发表于 09-6-3 19:05:45

我倒我没有哈哈

遗忘的海洋 · 发表于 09-6-3 21:35:16

那么夸张？从现在开始注意姿势

xiana19860916 · 发表于 09-6-4 13:20:11

你太认真了，以致于自己看书的姿势不对，而且长时间不动，应该劳逸结合。。。

wlld1314 · 发表于 09-6-4 15:45:35

劳逸结合呀

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