怎样减少睡眠时间（相当有用哦）！！！！

xueyaya1988 · 发表于 09-10-10 16:38:48

正在着急这件事呢，谢谢楼主了

天璇凤舞 · 发表于 09-10-10 19:37:03

谢谢楼主，回去研究一下，毕竟又要保持精神高度集中又想有个好的睡眠是一件比较矛盾而又重要的事情。O(∩_∩)O~

littlestone3253 · 发表于 09-10-12 12:40:42

xialkankan~

tangjinyuan · 发表于 09-10-12 14:48:24

感谢楼主分享一起加油！！！

tangjinyuan · 发表于 09-10-12 14:51:49

感谢楼主分享一起加油！！！

371971823 · 发表于 09-10-12 16:27:23

谢谢楼主，我要研究

mcils · 发表于 09-10-12 17:40:09

多谢楼主了~~我读大学以来都是一天睡10几个钟的。。汗！！大学真是让人颓废的地方（对本人来讲）

riigeidt · 发表于 09-10-12 18:26:37

先谢谢楼主，下下来看看

2007200352 · 发表于 09-10-12 20:08:37

哦我总是睡不够

faihy · 发表于 09-10-12 23:59:44

通过认真的学习这本书，我现在已经能正确的了解睡眠时间与质量的关系了。
睡眠确实是一项所有人都应该注意的学问。
特别要指出的是大学生人群，在我身边的大学生的朋友都有不定的睡眠习惯，而且经常反映自己睡眠不足！
非常谢谢楼主了！

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