【研医之路第二期】（雨桐原创）务虚系列之---考研路上如何战胜你的焦虑和不安--森

prefercoy · 发表于 10-6-2 17:50:25

我最近在做瑜珈功，发现用瑜珈休息书催眠还是有点管用的，我前几天也是，考内科的前几天每天只睡四五个小时，每次到深夜的时候就累的睡不着了…

746185330 · 发表于 10-6-2 20:22:58

需要的就是这样的心态，谢谢楼主

晨果果 · 发表于 10-6-2 21:49:15

引用第9楼jilljingjing于2010-06-02 17:05发表的 :
赞一个“顺其自然，为所当为”不错！
童童~我发现自己似乎有考前焦虑症，没其他表现，就是中午睡不着，睡一会要睡着的时候，突然就醒了，然后乱想好多东西[s:107]。。。去年期末考试开始的~~今天考内科，中午我也没睡着、、、~~

我越到考试睡得越好

考试的不要想那么多，平常复习得好的基本没问题，不要自己给自己太大压力。

wjtcm · 发表于 10-6-2 21:53:14

什么活动？先来占的座~~~

ksongwy · 发表于 10-6-2 22:38:06

我现在每天晚上脑子里都有这些：焦虑，紧张，不安，期待，失望，憧憬，幻灭，患得患失。。。

非小游 · 发表于 10-6-3 18:28:16

楼主说得好啊

colonelkeke · 发表于 10-6-3 23:44:20

无为而无不为

道道道 · 发表于 10-6-4 00:21:31

[s:5]

feiyu89 · 发表于 10-6-4 16:18:56

深受启发啊，跟我最近的状况挺像的，呵呵，谢谢童童，同时给自己加油！

馨芹jl · 发表于 10-6-4 22:52:43

先顶了，我在调节中···
感觉论坛真的很好，在每一个阶段都不要担心自己会迷失，会有很多人及时提醒你，感觉像在家里总是被呵护··

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