（转载）244分心理学专业课进入华南师大

    关于考研，很多人问为什么，我说：这当中的原因错综复杂，最主要的是我想涉足心理学，而我本科学的是医学，考研给了我科班出身的机会；关于涉足心理学，很多人问为什么，我说：当中的原因也错综复杂，最主要的是我的一次经历——在一间蒙特梭利幼儿园工作（当幼师），该幼儿园基于人本主义，本着“爱与自由”的教育理念不断促进孩子们实现自我潜能。这样的教育给了我前所未有的感触，它与我以往所接触的教育完全不一样，让我震惊也让我羡慕。同时，在这里，我也常常接受心理课程培训，通过它，我更了解自己，更有勇气去克服一些困难，也产生了更进一步更系统地学习心理学的念头。

    因此，2009年3月，我做出决定——参加2010年心理学专业研究生入学考试。

    对于考试，其实读了这么多年书，我早已厌倦，所以，参加工作后，对于各种各样大大小小的考试，我都很不屑。我再也不愿意因因付考试而看书，因为了通过而往自己头脑里应塞自己很排斥的知识。朋友曾劝说：不如你去报个课程考教师资格证。虽身为幼师但我也拒绝了：我觉得很辛苦，我不想因为要考试而去学习。总之，我当时很排斥考试。而不久以后的我却有了考研的决定，这个决定，没有困扰我，没有让我产生之前的厌烦。我心里的感受是，学习心理学是我本身的需要，考试只是一种形式，而研究生考试只不过是我想在心理学领域有所作为的一个敲门砖。

    有了这个决定后，下一步就是搜索信息。当时因为没有什么人脉关系，我主要是上网收集信息：国内拥有较好的心理学专业的院校有哪些、考试科目有哪些、考试大纲等。综合各种因素，我选定华南师范大学的应用心理学。该学校是全国统考的，于是买来统考科目的教科书，下载考试大纲。

    决心、目标、信息、资料都就绪，只欠行动。2009年3月中旬始，我一周上班五天，从早上八点直到晚上六、七点不等，回到宿舍，待一切杂事都完成后，已经是八点。在行动之前，我曾经担心过自己真的可以做到吗？但事实证明，我可以！不管工作、生活的事多么繁琐，只要看书的时间到了，拿起课本心就平静下来，忘记当天的浮躁。这是很自然而然的事情并没有经过刻意地去做。其实，这也是我第一次能这么平静地对待学习，我给自己的解释是，我已经下定决心，既然我心已决，还有什么事能影响我追求自己所要的东西吗？没有！

    了解自己，找出自己考研的真正原因并下定决心是考研的第一步！

    心理学统考共考六科六本书，外加两科：英语和政治，这两科要看的书也不少。共要看的书有十本左右，每本书都是五、六百页密密麻麻的字，要怎么啃下它们，这是一门学问。首先，得制定计划。对于英语和政治，我并不陌生。心理学专业课才是我少有接触的，因此，我打算先进攻六本心理学课本。专业课，我计划至少看四遍。第一、二遍，每页每行每字都看，所不同是，第一遍只为求一个印象（现在看来是只为求个感觉登记），不管懂不懂，只要书里的每句话都能被眼球扫描过就行。第二遍，就是理解大部分的内容，对于难点，不必太纠结。这是我看书的经验，我必须经过一个感觉登记的过程，否则，要我直接去理解书上内容，我根本接受不到。

    第一遍，我计划一个星期攻克一本书，而实验心理学耗时两个星期。任务有点重，但还是基本完成了。怎么做的，其实，书的内容本身就是一个亮点，普心、发心、教心三门理论有许多内容是贴近生活的，当中的许多现象如后像、闪光融合、颜色适应等，在生活中，我常常遇到，只是当时迫于知识的贫乏，未能予以解释，每逢读到相关的知识，我都有恍然大悟之喜悦。而普心中注意、记忆等章节，教心的迁移、学习动机等能更好的促进我的学习。同样发心让我对人的发展有一个整体的了解。实心、统计、测量，有很多内容离我很远很远，唯有结合理论知识和带着吸收新知识的心态去对待它们。总之，读书的过程中，不要觉得有压力，越是这样，越容易产生抵触情绪。

    再有，耐心与毅力也是我完成第一遍的因素，每每看了两、三个小时书之后，头脑就进入疲惫状态，效率减低。特别是周六日，由于这两天不用上班，计划都用来看书但诱惑又特别多如与朋友聚会等，这时，就得告诉自己再坚持下去，只要在自己到达极限时，再走远一步，那我的毅力就得到锻炼了，坚定的毅力不就是在诱惑中培养成的嘛。但有时是达到自己的极限的极限了，我只有停下来，做一切我想做的事，直到我再次有看书的欲望。当然，不是每个人都能用全天的时间来看书，怎么计划看书，要根据自己的状态。有时，在忙碌过程中，我会刻意嵌入几个小时放松的时间，告诉自己，我就是要利用这段时间放松自己的，这是我辛苦复习的奖励，同时，因为它，我能更好的进入下一阶段的复习。

    第一遍就是这样完成的，在这个过程中，学到很多。不过，我清楚，所学的这些纯粹是开阔了自己眼界和知识，而至于应试，是另外一回事。书中知识繁多，哪些考哪些不考，我很模糊，尽管有考试大纲作为指导。考试大纲所指出的内容其实很粗略，一个知识点考到什么程度，如何考，不可知。或许，历年真题可以给我答案，但所谓的历年真题也只是07年到09年的真题，统考才刚起步，又怎么知道它如何发展。重要的是，我一直都不善于应试。我了解，我需要的是自己的努力和老师的指导。

    于是，我上网搜索信息，希望能得到某些高人的指点。一次偶然的机会，看到网页上“心理学考研培训班”的信息，点击后，出来各种各样的培训班，对比了它们的课程介绍后，凭直觉，我选择了其中一家叫凯程的vip全程网络班。

    第二遍理解知识点，是看书与上基础课程同步进行的。一般是先看书后上课。通过看书，先理解书中内容，标记自己不明白之处，带着疑问上课。第二遍在2009年7月底完成，耗时11周。其中，在六月份时，为了全力以赴，我没有与我工作的幼儿园续约，而是返家复习。为作这样的决定，我考虑了很多，最大的顾虑是，在家里，那么舒适的环境充满那么多的诱惑，我的毅力经得住考验吗？但如果继续工作，我面对一个很明显的劣势是，我一个跨专业的考生，需要的时间比别人多，而工作会耽误我绝大部分时间。至于回家会怎样，还是一个未知数，也许我能做得很好。就这样，我回家全职复习了。

    专业课第三遍复习是在2009年8月开始，这一遍就是记忆知识点了。由于在第二遍上了120课时的基础课程，老师使用具体语言表达抽象的理论，在理论科记忆中，我记住的很多是老师的话。我想，统计困扰着很多人，我是一边看书一边自己做笔记的。做笔记是一个很好的方法，当看不下书时，做笔记能很好地帮助自己进入状态，而通过自己去归纳书中的知识点，化繁为简有助于理解。此外，笔记作为自己生成的东西有利于日后对知识点的回忆与查找，因为统计教科书讲得很繁，而课程讲义是别人编写的东西，我觉得某个时候应该根据自己的思路去学习和理解一些知识。同时，我开始做题，书上的例题是很好的题目，每学一种统计方法，我就拿例题练笔。同一题在不同的时候，反复练，直到熟悉，真正弄懂。对于实心和测量，我侧重看书理解再稍作记忆。由于时间充足，我用了接近一个月的时间完成第三遍。

    8月底9月初，强化班开始了，有了它，我不用在黑暗中摸索。老师上课时会介绍每个知识点的重要性程度，怎么考，考到什么程度，只要我做好笔记，在复习中就能事半功倍。这个阶段我是强化记忆。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我使用了网上一位强人介绍的方法。见下：

1 2 3 4 　5 6 　7 8 　9 10 ．．．．．．

早　Ａ　　Ｂ　　Ｃ　　Ｄ　　　Ｅ　　　Ｆ　　　Ｇ　　ＡＨ　　ＢＩ　　ＣＪ．．．．．．

晚　Ａ　　ＡＢ　ＢＣ　ＡＣ　　ＢＤ　　ＣＥ　　ＤＦ　ＥＧ　　ＦＨ　　ＧＩ．．．．．．

　　　　　　　　　　　Ｄ　　　Ｅ　　　Ｆ　　　Ｇ　　Ｈ　　　Ｉ　　　Ｊ

（１、2、3…表示天数；A、B、C…表示记忆的内容组块）

    这个方法很有效，记忆的内容很深刻。每天起来的第一件事就是回忆前一天复习的内容，有时为了节省时间，会在洗漱时回忆。而晚上，不管复习到多晚，最后会以回忆上述列表的内容来结束一天的工作。在记忆普心、发心、教心时，我用了这个方法。但不足的是，这个方法让我精神紧张，以致我在后来每天早上还没醒来我就在睡梦中回忆知识。对于统计，我一边记忆一边做一些习题。实心则开始记忆重要的实验和练习设计实验，必要时在论坛上发表自己的实验设计让老师修改。测量我还是记忆理论知识为主。

    时间进入十月，十一长假，我也放了假。这是对自己的奖励和充电。假期过后，开始专心看凯程宝典。宝典内容总体上编得很好，一些考纲上提到但教科书没有进行详细阐述的内容可以在宝典上找到。但宝典上出现了一些之前老师没有提到过的内容，而这些内容不知道重不重要，但不管怎样，还是记忆了。因为我觉得考试的东西很难预测，虽说不会超纲，但教育部万一霎时来个改变考个大纲里没有但又是热点的知识怎么办。这阶段，结合题库，理论科更多的是不厌其烦地记忆，实践科则是反复练笔。怎样对待题库？对于题库中前面的三、四套题我严格按照正式考试来完成，但后来发现时间不允许。因为做完题还要对答案，翻书解决疑问和记忆。这样，我唯有估算正式考试中选择题占用的时间，在规定的时间内做完。然后口头作答问答题，一定要先口头描述一次，才对照参考答案进行修改，这样才能培养用专业术语回答问题的能力。最后，留两、三套题作为模拟考试卷。通过这样练习，我在做模考班试题时，都能提前20分钟完成。

    至于英语和政治怎么复习？

    8月份，我开始复习英语。其实，大学毕业后，我对英语学习就从来没有间断过，因为个人还是蛮希望能说一口很溜的英语的。在决定考研之前，每天下班回去最休闲的活动就是打开CCTV9看新闻、文化介绍之类的。我听力得到提高，而且也学会了很多单词，这些单词的记忆其实是不费力的。因为我不是为学而学，看CCTV9已经成为我生活的一部分，这个过程自然而愉悦，一些单词自然就容易被接收了。同时，我常跟一位对英语也有兴趣的朋友练习口语，每天，我们通过电话（我们的电话是联网的）用英语交谈。这种方法很生活化，但是不足以应付考研英语。为此，我买了分析长难句和常考知识点的书看，结合做阅读。阅读的练习是不能间断的。而单词，其实我大部分都能再认，可做的是网上下载单词表，反复快速地大声读。这个方法对我来说很有效，我对考研单词更熟悉，一些重要的单词能自我生成。这对于做阅读题和写作文都很有帮助。11月份，我开始写作文。找一本好的考研写作指导书，我用的是海天出的书。对于每个作文题，自己先写再背诵范文。此外，在英语复习阶段，我一直都有反复练习真题，一个星期一套，找某一天下午，严格按照正式考试那样去练习。反复练习真题除了能锻炼临场感觉，还能查漏补缺，并能悟出考研英语的出题规律。

    9月份，复习政治。政治复习分四步走，第一步，选一本较好的应试课本完整看一遍。第二步，理解记忆书中的内容。在这阶段，我用了上述记忆心理学知识的方法，再结合做选择题。选择题我选用了海天编的题本。这些题都比较基础，紧扣课本，可用于查漏补缺。第三步，到12月份了，才参加政治的考研冲刺班了。由于我是在家里复习，为节省路费、住宿费和时间，我选择网络课程。而大部分的考研班很少有网络课程的。而在此时，有人告诉我，淘宝网有网络课程，价格很便宜，几十块钱就能买到某个品牌的全套课程。于是，我买了海天的冲刺班课程。通过这种方法上课，不足的是，资料如何得到？好在，我上的海天课程用的资料是任汝芬编的，外面可以买得到。第四步，就是大量地背题了。

    综上所述，考研复习，要制定好计划并严格执行，而毅力是非常重要的元素，这是每个考生都必须具备的。对于我个人特点，培训班的指导能起到事半功倍的功效。同时，考研考的不只是知识，还有心态。

    以上所述的复习计划好像听起来执行得很顺畅。其实也不是，焦虑是我需要战胜的最大的敌人。刚开始，也许是因为时间还早，复习的时候很淡定。就算回到家复习，也是不慌不张，每天都按部就班，心无杂念。而10月份以后，临近考试，由于英语、政治、专业课都必须兼顾到，开始担忧起来。我担忧：我能考上吗？别人对我的提醒是，万一你考不上，又没有工作，那你怎么办？是啊，怎么办？我想的更多的是我不是要去解决考不上又没工作的问题，而是解决这份担忧，我应该如何去消化掉它？想来想去，我必须活在当下。当下，我的任务是看书复习，做好这个工作才是我的目标。如何去应付考试？那是下一环节的工作。如何去应付考不上又没工作的困境？那是下下环节的工作。光是复习这个任务已经很繁重，何必去提前解决未来的问题呢？除了对考试的焦虑，复习的任务有时候多得让人喘不过气来，这时候，跑步是一个很好的解压方法，而且跑步能锻炼人的毅力。再有，就是和好朋友相聚。和她们在一起时，她们会有意无意地向我描述研究生的美好生活，这样，我便能重新充满力量复习。凭着这样的方式，我走到了考研的前一天。

    这一天该是想着如何应付考试的时候了。这一天，非常紧张。可是，我不得不改变自己一贯的认知。对于考试，我以往的认知与习惯便是紧张，以致有一次面临重大考试时，我失败了。但这次，我说：对待考试的态度，其实有很多，紧张不是唯一的方式。我可以放松的应对啊，谁说放松就不可以考好？鉴于此，那天晚上，偶尔会紧张，但出乎我意料，我没有失眠。这是我最大的考研收获。

    第二天，进考场，与真题见了面。考政治时没多大的感触。考英语时，作文给了我很大喜悦。应用文考通知，我想这个肯定难到一部分考生，而我在复习时对每一种文体都作了准备。大作文的题目给了火锅的图画。我窃喜，“火锅”这个单词也不是每一个考生都知道。而我在过去两年学习英语的历程中，积累了这个单词。而且，在备考时，我也写过以“文化结合”为主题的作文。我的耕耘有了回报。整个英语考试，我提前了15分钟完成。考专业课时，选择题有些是靠自己的内隐记忆，说不出原因，反正就是选这个。而我完成问答题则是游刃有余，每一题在备考时都复习到了，答案就从专业课发的宝典或题库中照搬就行了。有一点，最后的一道大题，我想是出乎很多考生的意料。因为像这样纯粹的统计计算题在心理学考试中出现的可能性很小，柯老师也曾经做出这样的推断。但对于我，虽然觉得诧异但足以应付。要应付这样的计算题比应付实验设计题来得容易。专业课考试，我提前了25分钟完成。

    与真题见了面后，我的感触是，不能抓题，要面面俱到才能获胜。

    整个考试过程都很顺利，接下来就是等成绩，等复试通知。成绩出来后，根据分数估计自己进入复试的可能性，或是直接打电话到报考院校旁敲侧击地问，运气好的会碰到比较善解人意的老师，她会根据往年的情况告诉你可否进入复试。下一步是准备复试了，要做的是向师兄师姐收集信息，有的放矢。华南师范大学心理学复试不难，导师都很和蔼，其主要目的不是考倒你，而是和你见见面，看看你的潜质在哪里。一个星期后，我通过电话询问，考试结果是：入了，公费。

    我很平静，好像在意料之中。

    整个考研之旅很漫长，怎么对待取决于心态。我是把它作为我人生的一次历练，在备考中，我有时会觉得成绩已经不重要了，重要的是我心理是否得到成长。好的心态是我应对人生中许多困难所必备的法宝。这是我在本次旅程中的最大收获！

    一路走来，深感孤身一人备考的困难，祝大家2011圆梦！

人生就是一场心理学的游戏！

额，请问下写这个文章的同学叫什么名字啊，呵呵

赞一个，写的很不错！可以留个联系方式么？

果然是持之以恒，才能收获硕果啊！
别告诉自己没时间，复习不完，时间是靠自己挤出来的！！

楼主好厉害哇，华南师大也是偶的梦想啊~~~

楼主真棒！

坚持就会胜利