压力水平的测量问题

我现在在关注心理弹性这个方向，所以涉及很多压力和心理健康关系的探究。

这个方向目前比较流行的做法是找出促进人心理弹性的因素。一般的方法就是找出压力和心理健康之间的那个调节变量。

现在就存在一个问题，压力，这个指标到底用什么量表比较好。

目前看了一些国外文献，压力的测量无非有以下两种：第一种是列举一大堆压力源，然后让被试在这些压力源中选择自己经历过的，选择的压力源的总数就代表压力水平。第二种是列举一大堆压力源，然后让被试给每一个压力的严重程度评分，分数的总和就是压力水平。因为现在暂时没有看到有人为规定各种压力严重程度的量表，所以以上两种方法测的压力水平，一个就代表所谓的“客观评定”，一个代表所谓的“主观评定”。

但是现在我认为两种都是有问题的。

如果选择的压力源的总数就可以代表压力水平的话，这个一般人是要反对的。因为他们会说，每一种事件对于不同个体感受到的压力程度是不一样的，如果就这样简单的相加，好像并不科学。

如果选择的对压力程度分数的总和可以代表压力水平的话，我觉得也是有问题的。因为对压力的主观感受是要受其他因素影响的，尤其是在做这种调节的时候，那么就很难说的清楚，到底是压力水平影响了心理健康，还是其他因素影响了对压力的感知进而才影响心理健康的。

虽然第二种有些时候看文献可以用加入协变量等方式控制一些其他因素，但是我始终认为，这种压力水平的测量问题是很大的。其实，这引申出了一个很基本的问题，就是压力水平到底是一个客观的东西，还是主观的东西？

欢迎大家讨论，压力水平究竟如何测量才更加科学。对压力水平究竟应该如何去理解。

欢迎做心理弹性的同学进来讨论，呵呵。

你也跟着想想呗，呵呵~~

这个问题看了一篇文献，已经有了答案。供之后的同学参考。
关于压力的定义，最好是选取那种“客观”的定义。
为什么，有人可能会说，压力是一种主观的感受，并不一定每个人都感知的到这种压力。
但是我举一个例子。
比如家庭中有吸毒的父母，这个就是一个压力源。
在很多有吸毒父母的家庭中，孩子一般是会受到这种压力的影响的。
你可以说有些人不受这种影响。
但是这并不代表这种压力不存在，而是其他的因素，比如依恋程度，家庭氛围，或者子女自己的认知重估，解释风格之类的起了作用。而这些因素在心理弹性研究中叫做“保护性因素”，而保护性因素正是我们需要进一步研究的课题。
所以，只要一种压力源，能以比较大的概率引起人的负性适应后果，那么我们就认为这种压力源是客观存在的，测量他也应该用客观的指标，而不是把他和“保护性因素”混淆起来。

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