【心理学】不忘初心，方得始终

8月29日
专业课:测量
英语:复习单词 长难句
政治:2 hours

好晕~

8月30日
专业课：测量finish 变态一章
英语：单词 长难句 阅读
政治：无

明日计划
专业课：看完变态
英语：单词 长难句 阅读
政治：1~2小时

提醒：要开始专心看书，别无其他。

好想回学校看书，好怀念大家当初一起上自习，可惜毕业了就是毕业了。

8月31日
专业课：看完变态
英语：单词 长难句 阅读
政治：一个多小时

总结：一直以来早上8:30~9:30都困得要死，今儿这个点干脆直接睡觉去了，醒来看书感觉还不如困死后精神，虽然睡一觉看书确实不困了，也算不上好状态，看来那个点睡觉不是好的解决方法，也许是作息的问题，继续我的作息调节战~

新的安排:
5:30-6:40运动
6:40-7:10晨读
7:10-7:50洗澡加早饭
7:50-11:30学习
11:30-13:15中饭加午休
13:15-17:00学习
17:00-18:30健身操，晚饭加休息
18:30-21:30学习
21:30-22:00休息
22:00-5:30睡觉

九月份，开始新的计划！！！
综合的11门专业课看完了10门，就差实验心理学了，还有计划中另外三本大书没看，虽然专业课的第一轮还有尾巴没结束，也不影响直接开始第二轮，九月份开始一二轮进行新的结合~咩哈哈~

9月1日计划：
专业课：视频加实验心理学或者心理学与生活
英语：单词 长难句 阅读
政治：1~2小时

借用某地儿的一句话：业勤于精，荒于嬉。
咱没法上学，那就把家当学校，好好学习~咩哈哈，今日的努力，明日的理想~

晚安

9月1日：
专业课：视频
英语：单词 长难句视频finish
政治：2小时15分

总结：做事之前要想好要做什么，然后努力去做。合理的安排，强大的执行力。缺一不可。

明日计划：
专业课：普心视频2小时7分and review 心理学与生活1~1h30min
英语：单词1h 长难句三大从句上 阅读2篇
政治：2h

      努力摆脱拖延症和犯困症中...
      分享一个心理学的治疗方法：”森田疗法“。   
      虽然该方法貌似是用来治疗神经质一类的问题，不过鉴于我不仅会拖延，有时候看书看得还会晕乎乎的，试试这个方法能不能让我回归”正途“，专心于做当前的事。
      这个治疗方法的理念是”顺应自然，为所当为“。说白了就是你甭管外界还是你的感受如何，你该做什么就做什么去。
      典型的森田疗法是住院治疗，另一种就是普通的接受心理咨询了。在治疗的过程中，治疗师们主要通过批注日记的方式帮助求助者。            私以为如果你能自省，把你每日做的事记下来，经过自己的反省和修正应该也能改正行为。而当”犯病“的时候，只要记住”顺应自然，为所当为“的口号就好啦，努力克制自己的行为，不要太过在于在乎干扰自己的”欲望“”困顿“和外界的”诱惑“，专心于”看自己的书，让身体难受“吧的理念。让外在的行为得到强化，努力形成习惯，渐渐的也就不再会那么注意外在的干扰了。
      当然，目前的这个设想只是我按照”森田疗法“改编的变异版”豆子疗法“。不介意学习，后果自负。咩哈哈~睡觉了，晚安，Dream.

9月2、3日
专业课：视频 心理学与生活
英语：单词 长难句
政治：无

这两天休息了下，快进的看完看完了兰陵王，噢~初试前再不看电视剧了！

明日计划：
专业课：视频 心理学与生活
英语：单词 长难句 阅读
政治：1~2h

9月4日
专业课：视频3h34min
英语：单词 长难句 阅读2篇
政治：1个多小时

总结：为什么我感觉我看了好久的视频，其实才3个半小时...好吧，看来我的强度还不够。要保持状态~英语长难句真让人揪心啊~Hold住~

明日计划
专业课：视频 心理学与生活
英语：单词 长难句 阅读2篇
政治：1个多小时

9月5日
专业课：视频 心理学与生活
英语：单词 长难句 阅读
政治：1个多小时

总结：看过的一遍长难句再翻译不一定会，要不断的repeat才行~

话说今儿晚上看完阅读，拿起政治书的一瞬间，突然觉得晕晕乎乎的吧，果然，前段时间感到晕乎乎看来都是由心理引起的生理症状。顺应自然，为所当为~

明日计划：
同上~

9月6日
专业课：实验视频2h
英语：长难句
政治：3h

总结：天气变冷了，好容易赖在被窝里面不出来哇，要坚持~每天的看书时间要做到“保8冲10”~

明日计划
专业课：实验视频 心理学与生活
英语：长难句 阅读
政治：2h

9月7日
专业课：实验视频1h30min 心理学与生活2h
英语：长难句 阅读2篇
政治：2h

总结：政治看书状况良好，保持1~2小时，心理学与生活看得太慢了！计划以后一天2章~阅读保持1天2篇~