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【考研全方位】系列(更新到2016.02.16)【2.0升级版本优化ing】

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一墨缘 发表于 14-11-29 23:34:07 | 只看该作者
再看看,谢谢
652#
seeing_ 发表于 14-11-30 12:02:54 | 只看该作者
哈哈,谢谢
653#
你不知道的事 发表于 14-11-30 14:58:53 | 只看该作者
sssss是哪,你说是不是的是的是的
654#
1219983255 发表于 14-12-1 23:29:54 | 只看该作者
可救救救救救
655#
唐钰恒 发表于 14-12-1 23:29:59 | 只看该作者
心态

大家应该注意到,最近发生了很多不和谐的事。有的小伙伴因愤怒泼了老师一脸热水,有的小伙伴因焦虑跳楼了……
原因很简单,考试临近,却发现英语阅读依旧错的想撕掉试卷,发现数学还有好多试卷没做,发现政治的简答题无从下手,发现专业课还有很多考点没有掌握……怎么办?怎么办?怎么办?考不上了吗?要二战了吗?……
话说2015级考研的孩纸们,不,应该说是2014S 级考研的你们蛮纠结的。到现在为止,大家遇到了太多“意外”:今年可以单招了,保送不分内外了,考研提前了,政治大纲再次大换血,报名的方式也变了……【谁知到接下来的一个多月还会发生什么呢?】
每当出现一次“意外”,网络上就会掀起一场轩然大波,尤其是在考研吧上。
每当这时,我很想说句“关你屁事?你好好复习不行吗?”且听我说完,你再反驳我。
首先,这些变化,不是针对你一个人的,是面对全国上千万考生的,不管怎么变化,大家(绝大多数人)依旧站在同一起跑线上。
其次,关于学校出身歧视的问题,这也不是什么潜规则了。

  
再者,你紧张,别人也紧张;你不会的东西,别人也不见得会;你觉得某个人很镇定很自信,其实你不知道风平浪静的海面之下是怎样的另一番不平静。不信你可以问问你熟悉的考研前辈们,哪个当年不紧张、不焦虑的?不要担心你还有很多专业课书/知识点没看、不会,不要和你的竞争对手比较复习进度和掌握程度。真正能复习的很好、很满意的人凤毛菱角,多数人的状态和你一样,我不骗你。
最后,你需要做的是——接纳,接纳发生的一切,接纳你的所有心情。

除此之外,还要注意可能出现的学习情绪的懈怠问题。
有些人是因为前几个月太拼命了,就好像万米长跑的前半程太拼命了,导致冲刺阶段没了动力和激情;
有些人可能是因为觉得复习的不好、考不上了,就破罐子破摔了,也不怎么复习了;
也有些人可能是因为太焦虑了,以至于学不进去……
一旦出现上述类似问题,一定不要压在心里,要找方法解决。你可以去找心理医生,可以和辅导员、班主任,可以和闺蜜、哥们倾诉,可以听音乐,可以跑步,可以睡觉,可以吃东西……利用一切可以利用的方法去缓解压力、焦虑、不安。但是请不要压抑它们,一定要释放出来。

这样吧,我们先想想如果失败了,会怎么样。

第一,        可以调剂,至少你还是初步完成了愿望——读研究生。
第二,        大不了再来一年嘛,高考还复读过呢,何况考研再战呢?
第三,        教师资格证,村官,公务员……
第四,        找工作就是了。
第五,        ……
你看,也没有什么嘛,又不是说考不上,就活不了了,你的出路还有很多很多。
最后一个月,不要只关注拼命学习,而忽略了身体健康,否则一个小小的感冒就会断送了你的“前程”。
一句话:吃好、喝好、休息好、锻炼好、心情好,自然结果好。

前几天有个同专业的学妹让我给她来些正能量,听了我说的正能量,估计当时她就石化崩溃了。你们也想要吗?想的话,继续看接下来的4段;否则直接跳过,免得你想打我,还会说我是来拉仇恨的。

  
说白了,我的正能量就是决不放弃!试想一下,若是我放弃了,我还能这么悠哉的写帖子吗?
鉴于好多小伙伴说学校没有心理咨询室,我这里建了个QQ群(考研&成长  386417142),目前收集了一些精彩的分享会音频,是关于心里,自信,情商,交际,生活,思维,恋爱等,有不少谈到了如何克服焦虑、提升自信的话题,大家可以按需去听听,总归是有些好处的。此外,关于恋爱、自信、人际交往等问题大家可以去YY上提问,群里的音频也会持续更新。进群请先看群公告和群文件。
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muareen 发表于 14-12-3 00:20:33 | 只看该作者
看帖啊亲谢谢啦现在很着急政治来取经的
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汤姆君 发表于 14-12-3 10:37:16 | 只看该作者
好管用 lz 真是好心人
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东方闪电 发表于 14-12-4 21:32:31 | 只看该作者
henhaohenhaohenhaohenhao
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loveby99 发表于 14-12-5 19:46:51 | 只看该作者
感谢楼主的辛苦打字。。。
660#
qiyuetian 发表于 14-12-6 22:36:59 | 只看该作者
十分感谢楼主
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