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请问哪位研友有治疗颈椎病的好办法?

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楼主
heyeiqingqing 发表于 07-11-4 00:32:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在考研复习中不注意得了颈椎病,很影响记忆力,特别苦闷,哪为研友有什么治疗的好办法吗,请告之,谢谢。
沙发
lilyryan 发表于 07-11-4 17:16:58 | 只看该作者
亲们,最好的办法是你要每天保持一个钟头的运动。每天起来可以做做体操。用热水敷脖子。早晚用活络油擦拭痛处[s:9] 。今天心乱如麻。我想如果我帮助一个人解决问题,也许我的心情就会好
板凳
yingying18 发表于 07-11-6 21:55:24 | 只看该作者
用手揉揉,热水敷应该也不错的,身体是革命的本钱,注意呀
地板
大内高手 发表于 07-11-7 14:01:46 | 只看该作者
倒立,可以治疗颈椎病
5#
gx712 发表于 07-11-7 20:36:26 | 只看该作者
不要经常保持一种姿势看书,2小时活动15分钟,慢慢的晃脖子~
6#
杨家将 发表于 07-11-8 12:28:23 | 只看该作者
偶也有这种麻烦啊,猩猩相惜,好好奋斗啊,我们更有理由成功!!!
7#
老瑞 发表于 07-11-22 00:06:15 | 只看该作者
两手叉腰,抬头,然后扭扭脖子
8#
lihuiydfq 发表于 07-11-22 23:50:35 | 只看该作者

回复 #1 heyeiqingqing 的帖子

颈椎病影响记忆?
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