请问哪位研友有治疗颈椎病的好办法？

heyeiqingqing · 发表于 07-11-4 00:32:39

在考研复习中不注意得了颈椎病，很影响记忆力，特别苦闷，哪为研友有什么治疗的好办法吗，请告之，谢谢。

lilyryan · 发表于 07-11-4 17:16:58

亲们，最好的办法是你要每天保持一个钟头的运动。每天起来可以做做体操。用热水敷脖子。早晚用活络油擦拭痛处[s:9] 。今天心乱如麻。我想如果我帮助一个人解决问题，也许我的心情就会好

yingying18 · 发表于 07-11-6 21:55:24

用手揉揉，热水敷应该也不错的，身体是革命的本钱，注意呀

大内高手 · 发表于 07-11-7 14:01:46

倒立，可以治疗颈椎病

gx712 · 发表于 07-11-7 20:36:26

不要经常保持一种姿势看书，2小时活动15分钟，慢慢的晃脖子~

杨家将 · 发表于 07-11-8 12:28:23

偶也有这种麻烦啊,猩猩相惜,好好奋斗啊,我们更有理由成功!!!

老瑞 · 发表于 07-11-22 00:06:15

两手叉腰，抬头，然后扭扭脖子

lihuiydfq · 发表于 07-11-22 23:50:35

颈椎病影响记忆？

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