关于考研前的饮食……

binbin37 · 发表于 07-9-15 14:46:09

吃些什么对记忆力有帮助？
蛋黄——蛋黄里含丰富的卵磷脂，对记忆力很有帮助，要知道市场上卖的卵磷脂是很贵的，但这样东西蛋黄里就有，而且很好吸收，要增强记忆力的同学记得要吃哦！但也不能一下吃太多，毕竟蛋黄里的胆固醇也是很丰富的，虽然摄入胆固醇也是人体必需的，但过高的胆固醇对人体也会造成危害（大家都学医，都知道的啦……）最好一天一个吧
其它的还有大豆、牛奶等

zhoujiasd · 发表于 07-10-6 16:19:54

支持一下．

凌霜傲雪 · 发表于 07-10-7 10:52:19

蛋黄啊。。。。可也不能光吃蛋黄大豆牛奶啊。。。还有没有别的了？

惊堂木 · 发表于 07-10-10 18:58:21

有道理啊

我很快乐 · 发表于 07-10-10 21:15:35

我就是每天吃一个鸡蛋的，呵呵

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