焦虑啊焦虑，讨厌自己的颓废与逃避，发泄一下

楼主需要置之死地而后生，而且这个打击必须是被亲力亲为········

就是意识到严重的后果，或者经历过，才知道当下应该怎么办，怎样做比较好！

一到考试，我也会紧张，觉得看书看到我想吐，但是这些都是一种责任，其实这些就是必须要经历过的平常普通事情。就像下决心考研了一样，它就会变成像吃饭呼吸一样的普通的事情。

楼主吃饭喝水会焦虑么？把事情当做普通事情来做，心里没觉察到它的特殊，人的整个状态也会好很多！

楼主，加油！！！有木有介意我说话有点小狠啊····