本帖最后由 三跨二战心理学 于 17-1-23 22:03 编辑
从决定考研开始到现在，大概每天都会幻想自己能够考上，幻想了一千次，一万次。希望这次可以如愿。 有人把考研比喻为在黑屋子里洗衣服，在真正接受检验之前你也不知道自己到底洗干净了没有，只能一遍遍去洗。等到了考场时，在聚光灯下，你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会洁净如新。
1.自我介绍
普通二本师范学校理工专业，各方面平平，目睹同系老乡学姐跨考西南学成功，遂生执念。一战西南学，专业课196，英语一74，政治75，二战成绩未知。
2.选择学校
先简介我所报考的两所院校，西南大学（211）特色就是学硕招收人数众多，号称上百号，心理专业强，设立心理学部，名师众多。但是在15年已经退出了统考，开始自主命题，准备起来也是略为费力。
华东师范大学（985,211）地理位置优越，专业强学校棒，相比北师高昂的学费，性价比超划算，专硕招收70人，推免占将近一半，自主命题多年，题型稳固。
个人认为如果跨专业并期望一次考上的不妨选择名校专硕，想要深究读博的建议学硕。对就业来言，专和学并无本质差异。对于纠结是选好学校还是好专业，私以为研究生学业氛围十分重要，对知识运用要求更加专精，专业性更强的学校为优。
3.关于学费
华东专硕之前的学费是每年3万3，补助1万2（不挂科即可），一直传言说要涨学费终于在17年实现了。将近一个月的辗转难眠和心理抗争，无数次问自己7万元读的研究生到底值不值，复习也一度停滞。后来我有了答案，比起突然换学校所承担的失败风险以及漫长黑暗的三战煎熬（一年的生活花销），多的2万4真的不算什么。另一方面学费本身也会筛选下一些人，机遇和挑战并存。千万不要在动摇期轻易去否定自己的选择和努力，让自己长时间沉在负面情绪里。
4.复习误区
在经历了无数次大学期末考前的日子，每个人好像都练出了一种山崩于前而面不改色的本领，比如
① 只要掌握重点知识即可，我不看的都不会考；
② 我看过了一遍就能记住，我都会了不用看了；
③ 对现在的复习进度很满意，别人不一定比我复习的充分；
④ 背记的任务一直拖，背的早忘得早，要临近考试再背才印象深刻；
⑤ 脑子里的知识点糅杂在一起，却冀望考试时的超常发挥，思如泉涌；
⑥ 别人复习了那么多总觉得自己复习不完，感觉考不上；
⑦ 一定要反复确认一套确实可行的复习方法、搜集齐搜有备考信息后再着手复习；
⑧ 为了节省时间，不惜牺牲娱乐和运动都用来学习；
⑨ 时而盲目自信时而妄自菲薄，在两个极端之间来回游走；
⑩ 真题一直留着，直到最后才做，留着来摸底；
⑪ 焦虑到完全看不进去书，那我就不看不学了
误区解答： ① 现在心理学竞争日趋激烈，出题也越来越活，很多学校为了反压题故意出些容易忽视的知识点，除了掌握本校真题和常考重难点外，也必须横扫知识盲区和漏洞，对于没考过的也要多加留意。但切不可舍本逐末，一定要先掌握好重点知识的基础上再来查漏补缺。 ② 记忆是非常短暂的，只看一遍的是短时记忆，一般只会在脑中存留1分钟左右，看了就忘很正常。关于提高记忆效果我给出以下几个小建议：1.学习程度达到150%（即恰能成诵再继续学习一段时间），保持效果最好。2.同一个知识点在不同的时空识记达到7次以上，就不会再忘。3.按照艾宾浩斯的遗忘曲线来间隔复习，非常科学。4.注意前后摄抑制，最佳记忆时间在刚起床和临睡前。5.把知识进行组块加工或编码记忆，节省认知资源。6.不断重复。
③ 人在自己复习的过程中很容易因一点小成就而沾沾自喜，就像我前面说的，在黑屋子里洗衣服，可能你觉得洗干净了，拿出来还是一团糟。要多和考同校的研友交流学习进度，没有条件的要多进行自我检测，对自己有一个全局的把控。我报的辅导班会建专门的校区群，每天都有讨论学习进度，交流学习心得。
④ 不是背的早忘得早，而是你都不背，连忘都没得忘。考研是一场持久战，只有打下了坚实基础，以后才能水到渠成。一定要先熟悉课本，不要把希望寄于以后。万事开头难，然后中艰难，最后结尾难。这句话是不错的。但不能因为难就放弃开始，这三个阶段的难处各有不同也是必经之路，马哲说事物是循环往复又螺旋上升，熬过了开头就会进入新的阶段。我以为复习应该金字塔模式，从一开始基础的广泛涉猎，强化的针对性专项攻破，再到冲刺所浓缩形成的常考点金尖，循序渐进，切忌心急。貌似前期做了很多的无用功其实都是潜伏学习。不是到了考研最后突然开窍会学习了，而是通过了之前必不可少的摸索，我们才有了7饼饱。
⑤ 考场上能发挥出原有水平就烧高香了，不要期望什么超长发挥，大多数人都很难做到。因为会遇到各种各样的意外，失误是在所难免的。但是一定要稳住，不能自乱阵脚。考前一定要多次全真模拟考试情景，严格限定时间。也不要抱着等到复习好了再去模拟，因为即使到考试前一个小时你也永远不会复习完。模拟的是应变和知识调动能力，关键还有手速，华东专的题量真的超级大，如果不能写完试卷，实在是对不起自己。考试时间是年底，十分严寒，考场不一定有空调，门窗紧闭导致室内缺氧，大脑很容易卡壳，建议提前做好折损分数估算，复习程度达到预期效果130%为稳妥。
⑥ 切忌一味攀比别人的学习计划和时间，只有适合自己才最重要。有些同学喜欢对比，总觉得别人比自己学得多，但并不是把计划都塞得满满的就是万事大吉。要张弛有度，适当减压，比如固定一周某下午作为缓冲，完成拖欠任务。就算是山珍海味也总是在自己尝了之后才知道好不好吃，就算是光彩照人的衣服也只有在自己试了之后才知道合不合身，考研道路上的经验也只能在亲身实践之后才知道适不适合自己。
⑦ 前期收集信息的时候十分盲目，脑子里关于复习的千万条道路非要反复在学姐那里得到确认，也浪费了很多时间。路只有一条，是自己走出来的，一定要去做，在脑子里想了一万遍也没有用，边做才能知道哪些方法合适自己。没有必要把时间花在反复确认一条一定能成功的道路上，比起直接实践所浪费的时间和耗费的精力来说都是太过不划算的。有了大致的方向就要即可启程。
⑧ 复习时不要急功近利于当下，要细水长流。考研不仅仅是对知识点掌握的考察，还需要身体和心理素质为基础。考研期间会异常脆弱，一点小情绪都会触发崩溃闸门，无望似汪洋大海席卷而来，看似浪费时间的娱乐和运动事宜会在这些低迷期起到很好的缓冲作用，相当于预存了心理和抗压资本。我自身由于每天坐久动少，以致落下腰肩酸痛的病根，考场三小时还是会有些吃不消，十分划不来。
⑨ 复习也遵循周期规律，有高潮也有低落，尽量把心态保持在基准线水平，高潮时可以适当多学些，低潮时可以减少负担，只要过渡得当，整体上不会对复习进度有太大影响。
⑩ 真题最大的作用是用来分析。在基础阶段结束后，越早接触越好。提前了解，把各种知识点和考察题型进行分门别类，名解、简答、论述。对院校考情有一个整体把握，有利于强化阶段的针对性复习。想要偷懒的同学建议报班，这些都给你整理好了的。
⑪ 到了最后的冲刺关头，会焦虑到完全看不进去书，对之前的荒废往往追悔莫及，一战的同学会把希望寄托于二战，并立下flag。醒醒吧，这么多年来你还不清楚你自己吗，第二年你还会浪费3百多天，然后用20天时间幻想三战成功……用森田疗法来说就是带着症状去做事——带着焦虑去学习，然后既学习了也不焦虑了，亲测有效。
5.专业课复习
考研是一个不断否定认清自己的过程，痛就对了，因为你在成长。起步阶段一定要过课本，不知道考什么学校的先拿本普通心理学第四版来看。312统考的同学7本书必买！华师大的十几本书，至少每个科目先买一本来看。书越早买越好，我刚开始考时也不确定，七拼八凑，痴迷于网上搜二手，图书馆借阅，收集各种书目电子版…浪费了不少精力。买书的钱应该算冰山一角，也是所有考研花费里性价比最高的，所以不要太吝啬。害怕花钱反而会花费更多去弥补。对于书准备齐的同学建议分两个梯度。1-3月第一梯度普心、发心、教心，齐头并进，每天各看一章节，有条件的可以结合视频课并练习习题；3-6月第二梯度统计，实验测量，统筹兼顾。7-9月整理书本知识点，分出主次比如一级常考点，二级易考点，三级备选考点。10月份开始就要着手识记，记不住很正常，早上看过的中午回顾一遍，晚上睡觉前再回想一下，效果很棒。
专业课最重要的是记忆任务，前面也已经讲到了（4，②），其次就是如何去记，一个知识点都需要要记哪些内容。这里简单举几个例子。
I以记忆为例。
记忆：指在头脑中 积累和保存 个体经验的心理过程，是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
1.提取关键词①在头脑中②积累和保存③心理过程④人脑对外界输入信息⑤编码，存储，提取
2.拆成两节，逗号前先静态描述是什么，逗号后在心里模拟记忆动态流程。
3.多次默读，然后重组概念。
II容易混淆的的割裂脑实验为例。
“实验者向被试左视野呈现螺母，此时信息传递到大脑右半球，让被试自己说看到了什么，被试无法表达，但是让被试用左手将看到的东西挑选出来时，却可以精准的挑出螺母。”对信息进行组块，简练的概括为左呈能挑不能说，加深印象。
III意志品质的特性：自觉性，果断性，自制性，坚韧性。各提取一个字，编码为自制坚果，节约认知资源。
关于专业课真题的利用见（4，⑩）。
如果有更多可行高效的记忆方法也欢迎留言私聊。
6.英语
前期要背单词，恋恋有词视频、词根词缀讲解、扇贝百词斩软件都可以用，建议舍弃枯燥无味、死记硬背的字母表单词书。
阅读真题同源英文期刊经济学人等。最迟暑假开始也要做真题了。真题是重中之重，做再多遍也不为过。第一遍就仔仔细细的把不会不懂的单词和句子标出来，结合解析或者阅读视频分析词句意思，全文结构，中心主旨，出题思路，还有干扰项设置。之后再做也要像第一遍一样认真。有些同学担心做了完了记住了答案影响以后的复习和检测，其实不会的，英语一有将近20多年的真题，快的话一星期做三套，全做下来也要近两个月之久，上次做错的你下次十有八九还会错，关键是站在出题人的角度上，来思考答案。考英二的同学也要先做完英一，再来做英二真题。
翻译的话一开始真的是难以下手，一定要试着自己写下来，多翻译几年，不会的单词可以先空着，然后和答案比对，渐渐的逻辑会清晰起来。注意两点，中文多用主动，英语多用被动，句子结构颠倒，翻译时要把被动变主动，从后往前翻译。
作文我是11月份才开始准备，前期就把真题的历年范文背下来，反复背诵，并脱稿默写，必须达到非常熟练的程度（学姐是没有达到 = =）但是感觉如果把真题作文吃透了，是足以应付的，例如今年英二的博物馆折线图和受邀信，以往的真题素材都可以用上。推荐王江涛高分写作，几乎人手一本。不需要过度迷信所谓的押题，无论说的再绝对，考卷上也不会出现。
新题型的话这个分一定要拿到，相对于其他题型来说性价比最高，只需掌握解题技巧。英二考得最多的是鸡肋匹配标题，几乎扫一眼就可以看到段落中的关键词，对号入座即可。
完形填空的话很多过来人是建议不用投入过多精力，关键是考察连接词、文章结构和短语搭配。比如“虽然，但是”的逻辑关系，有时候间隔比较远，要留心上下文关联。
7.政治
在正式开始复习这门课之前，大家都多多少少从前辈那里打听过相关信息。大多是告知9.10月份着手，基础刷选择，重点在多选，临考背大题。但是很多同学对自己没信心，觉得很慌，但每年全国平均分也在60左右，基本都可以过线，拉不开差距。市面上也肆意着各种押题班动辄上万。其实不要紧，没有人能真正压住。有些可能是材料或者主题沾边，你辛辛苦苦背的答案恰巧重现在材料原文。建议暑假开始着手，找一本大纲解析和老肖1000题配套，每天按章节看书、刷题（只做客观题）。过上2-3遍，做到心中有数。每年9月左右是新大纲发布之时，注意及时关注变动之处。经历了15.16两年的巨大变动，17的变动就微乎甚微了。12月考试就要把时间更多的分配给政治，是提分的关键，多背大题，先记关键字然后再自己试着扩充，不要一味求多，容易自乱阵脚。结合2至3人即可，个人主推老肖，不吹嘘，有干货。最后考前做一下近3年真题练习手感和出题套路。
今年的选择题非常活，好多道我选出来都没有把握，做的也不太好，还是建议稳扎稳打，务实基础。大题的话很多话题在各大押题卷上都有提及，但是要注意题干的问法和考察角度，切忌一通乱答，除非实在记不起来。
8.关于是否报班
第一年考研时是大三上，当时同班一学霸在做机构代理，噱头是年后涨价，就报了全程的政治英语公共课，领了一大堆书回来，一直搁置着，后来发现大多是没用甚至是过时的，十分悔恨。视频课有些老师的授课方式也不甚喜欢，很影响学习知识的心情。有抱怨型的，每节课约有10分钟30余次在吐槽电脑；有自夸型的，“你尽管去考试，考到算我输”；有讲段子型的，个人比较倾向这种风趣加自嘲，很容易接受。
跨专业考生建议报一个针对性强的专业课辅导班。我一战直到10月底才接触到一家专门做自命题，口碑良好，经得起检验的辅导班。第二年果断报了全程，了却众多繁琐的信息和资料搜集工作。但是报班还是谨慎为好，现在鱼龙混杂的考研机构实在太多，不能光看宣传，承诺和服务不到位也是只能倒霉认栽。
9.调剂
考研第一年给了我十分惨痛的教训，一志愿落选，调剂无门。
早早就道听途说报考211落榜同学因抢占先机有幸调剂到某985高校，却带给我无尽的幻想和失落。出成绩到调剂网开放期间，打遍研招办电话、病急投医于某擅长调剂的学长（收费）、本校老师的不置可否，网吧刷夜守候，不断地修改志愿，每天在内心祈求“要我吧要我吧要我吧”……对于普二三跨的考生，只能说垂死挣扎且毫无希望可言。在亲自敲开本校心理学研究院招生办公室之门时，目睹招生老师电脑屏幕上赫然显现的100多位华中师范大学，闽南师范大学的本专业调剂申请，每份停留不过3秒之短，我知道自己“死得其所”。
调剂一方面是有非常多的限制，包括四六级，本科是否211院校，专业背景，二来就是非常非常难，最后即使有幸调上，自己也未必想去。
所以跨专业同学千万不要寄期于调剂，毫不夸张的说是成千上百人争一个名额，怎么可能是你。也不要轻易相信网络群里突然冒出的“调剂专家”，不嫌弃本科学校的找一下本院辅导员（各学院间经常会有联系）相信会有通融的方法。 人都是有惰性的，刚开始一两天鸡血打卡，后来温水煮蛙。在学习的过程中，要时刻省审，想想自己当初为什么决定了考研。
成功因为坚守而耀眼，而失败却缘由繁多又无足轻重。愿每一个考研人都能求仁得仁。
（下面会陆续整理并附上近两年期间收集的院校备考信息、书单目录、招生情况、各种电子版书目和参考答案解析，公共课资源，希望对大家有所帮助。）
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学姐，以后有啥不懂得可以在这问一下你吗?