吃芒果的好处！！

maplekaiglee · 发表于 09-3-24 22:55:45

生的更好吃，我不爱吃苹果，但这雪莲果比苹果还脆，还甜

maplekaiglee · 发表于 09-3-24 22:56:45

雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的作物，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上，其碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。

maplekaiglee · 发表于 09-3-24 22:57:14

雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。

maplekaiglee · 发表于 09-3-24 22:57:39

雪莲果学名\"yacon\"（亚贡）即\"神果\"之意，属菊科，葵花属植物，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素

于加菲88 · 发表于 09-3-29 17:52:48

我也去买了吃

橙子so · 发表于 10-4-2 17:03:25

我喜欢芒果，都是直接吃啊！

橙子so · 发表于 10-4-2 17:04:25

我喜欢芒果，都是直接吃啊！

尘烟飞落 · 发表于 10-4-4 13:21:22

北方的芒果都不新鲜。。。

linhaicong168 · 发表于 10-4-4 23:15:20

好，学习喽，谢谢楼主

liuyi229 · 发表于 10-4-28 16:51:20

我喜欢吃这种水果

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