[考研体会]上海交大初试407分

        前段时间再忙毕设，早想把考研的体会记录下来，一直拖着，趁着五一空闲，来整理一下。感谢freekaoyan陪伴我度过考研的每一天，如今回报一下
        分数   政 72 英 79 数一 132 专 124        总分 407
        考上海交大——电院
下面说说我的一些体会和经历：
一、要坚持锻炼身体
        身体是革命的本钱，三天两头病怏怏的，何谈考研！备考是个很耗体力的活儿，若缺乏锻炼，几个月下来，身体素质肯定是呈一次曲线下降。特别是12月后，一个寒流一来，考研教室里一大片咳嗽、擦鼻涕的，你能挺住吗？我身边很多人就是这样，考研前一个感冒就得去医院打点滴，因为吃药都不顶用了。
        我是从9月底开始锻炼的，一直坚持到1月上旬，每天晚上自习中都会来个中场休息——去操场锻炼。拉拉杠子，慢跑四五圈，时间不会占用太多，一天最多20分钟就搞定。

二、保持饱满的精神状态
        大学生们都有体会，每次考试的前几天，看书总是精神饱满，效率奇高，考研正需要每天都保持这样的状态！这里推荐几个好方法：
（1）        听听专门用来放松的mp3教程：网上都能找到这样的，下载到mp3里，疲惫的时候听听，很有效果的。每段大概十来分钟，听完后，你会感到全身心的放松，爽哉！
（2）        听听舒缓一些的音乐：比如，回家（萨克斯）、月光（钢琴曲）、瑜伽冥想曲等。
（3）        锻炼身体：这对于对付备考时的郁闷心态很有帮助。至于其中的奥妙，最近看了一本心理学著作——《心理学改变生活》，上面有这么一段话，贴出来分享一下：
“定期锻炼对轻微到重度抑郁是一种有成本效益的治疗方法。例如，定期锻炼的人抑郁水平较低。锻炼如何或为什么会影响抑郁还不清楚。一种解释强调身体和脑部的化学变化，认为锻炼导致血液中内啡肽水平上升。另一种解释是通过锻炼得到对身体的控制感有助于对生活其他方面更大的个人控制感，因此减轻了抑郁个体身上常常看到的被动和无力感。”

三、各科的复习
        在整个考研复习安排中，建议大家最好空出最后10天，就是说复习计划不要一开始就让最后10天也安排满满的。最后几天作为机动的调整时间，放松放松心态，或者查缺补漏。
        至于具体的复习安排，每个人都应根据自己的实际情况来安排，切不可照搬，下面说说我的，仅供参考！
        数学和专业课复习应占主体，这两门课的成绩很容易拉开差距。要在英语和政治上超别人10分，考过研的都知道，实现难度比较大！而数学和专业课则不然，甩别人二三十分是很正常的。要冲击高分，数学和专业课肯定要考好的。
（1）        数学：
用书：李永乐复习全书、李永乐历年真题、本科生教材、李永乐经典400题
9月份前把本科教材过关，不用做课后习题，只看课本就行了，这些课本知识都是最基础的。数学课一般都是大二之前学的，到备战考研时肯定都有很多遗忘。很多同学一上手就急着看考研的辅导书，拼命做真题，基础知识都没有，效果应该是很有限的了。
9月——11月底，全力攻复习全书。反反复复地看，做了两大本笔记。全书里的一些方法总结很是到位，吃透了这本复习全书，历年真题就都不在话下了。我的笔记主要是记录书中一些比较好的解题思路，知识盲点，还有自己总结的解法。这样到后期复习时，只看笔记就行了。
12月初——1月初，做历年真题。我是把历年真题拿来测验的，所以把真题放到复习的最后阶段。做真题的速度很慢，每套真题的实战加上解题分析至少5个小时，直到考研那天都没有做完这个工作，93到98、06、07年真题都是一片空白。晕死，最重要的07年真题都没有去摸过，本来打算考前几天用它作演练的，最后实在没时间，干脆放弃了。
至于考试，说来伤心，粗心失分太多，光前面部分就挂掉了两道选择，一道填空。唉，粗心这顽疾一直改不了……
（2）英语：
        用书：王若平的《英语辅导讲义》、星火英语的《作文万能组合》、恩波的《历年真题解析》、石春祯的220篇阅读理解
        英语倒没有花太多精力，一直都很有自信，《英语辅导讲义》和220篇阅读理解到最后都是7成新。强力推荐《英语辅导讲义》的序言部分——“考研的思考”，这部分讲了很多关于考研复习的心态调整和提高自信的方法，只有短短８页，值得每个考研人去仔细研究！
        最后的考试，完形20道选择，一共才10分，我答题连涂卡花了近半个小时！弄得后面时间安排得非常被动，离考试还有20分钟时，大作文都没有开工，最后匆忙直接写上去的。这个教训大家得吸取啊！事后听说有些同学拿到试卷就跳过完形，最后有时间再来做，这还是比较科学的。完形的性价比实在是太低了，我的作文都栽在了这里！不仅如此，考后对答案发现，辛辛苦苦做的完形还错了10道！

（３）政治：
        用书：任如芬序列一、二、三、四，陆卫明《考前28题》，陈先奎《历年真题》
        我没有报辅导班，都是在freekaoyan上下载的课堂录音，呵呵，同时也省了不少money~！  海天（任如芬团队的课）强化班、冲刺班、点睛班的录音，我全部听完了。老任团队还是不错的，比较实在，效率高。
        时间安排：
        10——11月：任之一，听强化班录音；
        12月：任之二、三，看看历年真题，听冲刺班录音；
        1月：任之四，听点睛班录音。
        另外，政治还有些网上总结的资料还是很值得一看的，比如大题的模版套路、卷面答题格式等等。这些我稍后将随附件上传。
        最后的考试，不要以为3个小时很充足，考前我曾以为2个小时足以应付，结果差点没写完。最后一题是在最后15分钟匆忙中完成的，很是狼狈，自己都认不清字迹了。
四、临考
        “黑云压城城欲摧”，临考时的焦虑、烦躁、紧张都是不可避免的，这时候尤其要调整好心态。可以找好朋友聊聊天啊，也可以听听music……
五、考试
        我考试的座位太烂了，晃得很厉害。郁闷！在主楼上了一年多自习，没想到还有这么烂的位子，居然在考研时遇上了。考第一场政治时，开始因为座位晃，分神得厉害。举手示意，要求换座位，因为正在考试，老师没同意。下午，考英语之前几分钟，再次要求换座位，呵呵，同意了。所以考英、数、专时，我再也不用为座位问题发愁了       
ps：感谢08年HFUT主楼213的考研监考老师！

        最后，再次感谢freekaoyan的帮助！预祝学弟学妹们都能考研成功！



[ 本帖最后由 hfutibm 于 2009-3-11 15:05 编辑 ]

非常好

强烈支持，祝各位取得好成绩！

感谢学长分享，

写的很详细，谢谢你分享你的经验！

感谢楼主分享

马起来慢慢看，目标也是电院但是还是有点茫然

好详细，很有用，谢谢啦

研友们加油啊!!

先谢谢再恭喜