好象真得是这样的
晚上睡觉的时候老睡不着 不停在想问题
不是说晚上睡觉前把知识梳理 回忆的话记得深刻点
所以就导致这样了 不停的想
说句实话 真的是很清晰的 白天学得东西都很清晰的在头脑里面回放
还不时以前以为忘了的东西还能够联想起来
随便浏览的东西也能够知道知识点在哪个地方(比如说知识点在页面的左上角什么的)
潜意识的能量真大 不知道你们对这方面有没有了解 我是很感兴趣的 相关知识也看了不少 虽然不是学心理学的
相信你们应该看了鲁豫有约关于睡眠的那一期节目吧 没的话很建议你们看下
我现在呢,一般要到一点~二点之间才会入睡
早上8点起来 (至少我一定要保证6个小时的睡眠)常识我还是有的
只是晚了睡之后我头脑特兴奋,我应该属于晚上看书效率高的
白天上午感觉效率太低 起个床搞七搞八的到图书馆看了没多久又要去吃饭了
以前我的生活习惯很正常 11点~11点30就会入睡 而且一直睡到早上7点就会自然醒来
又不会做梦什么的 一碰枕头就入睡了
现在不行了 特殊时期特殊处理吧 我时间不够了 只能牺牲睡眠的时间
我也习惯了现在的节奏
虽然知道特别是对于女生来说熬夜很不好 皮肤,身体什么的
牺牲一些东西吧 有所得必要所失
个人情况不知不觉打了那么多 参考参考吧
对了,我学长和我说经验的时候也是这样,最后一个月他把知识图整理都贴在墙上,睡觉之前看一遍,然后躺床上回忆.当然拉也是越想越兴奋,当想到一个知识点的话,会很乐意去发散的,我现在也是这样,很明显就会睡不着了.联想到相关的知识点.这样整个知识结构图就形成了.白天起来之前在回忆，没连上的就看图巩固. 他说他做梦到梦到浙大去了,当然拉结果他真的上了.
你时间有得多 没必要这样 会吃不肖的 但太多时间花在睡眠上太浪费人生了
找个平衡点吧 加油
[ 本帖最后由 向娃娃道歉 于 2008-12-3 15:58 编辑 ] |
