解读新职业：国家心理咨询师

近些年来，随着社会的迅猛发展，生活节奏的加快，人际关系的复杂多变，工作压力日益增大，越来越多的人出现心理上焦躁、抑郁等问题，需要得到外界科学的帮助、引导，为一个个看似“不可逾越”的精神障碍寻找排解的渠道，这样，一个新职业——心理咨询师应运而生。

　　自2001年心理咨询师被正式列入《中国职业大典》以来，中国的心理咨询行业得到了迅速发展，正逐渐走向职业化。但由于中国的心理咨询行业起步较晚，许多人对心理咨询师这个职业还不是很了解。心理咨询师具体能做些什么？目前国内的心理咨询师需求现状和未来发展如何？心理咨询师好找工作吗？什么条件才能报考心理咨询师？参加心理咨询师考前培训基本流程如何？这些是很多人都十分关心的话题。

　　什么是心理咨询师？

　　心理咨询师，是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。从某种意义上来讲，心理咨询师是一个“科学+艺术”的职业。心理咨询师不仅需要学习和掌握观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通方面科学的知识与临床心理咨询技能，而且还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质与魅力。

　　目前，我国的心理咨询师职业共设三个等级：心理咨询师三级（国家职业资格三级）、心理咨询师二级（国家职业资格二级）、心理咨询师一级（国家职业资格一级）。有很多心理学爱好者非常关心自己的资质能申报哪一级的心理咨询师国家职业资格认证。根据劳动和社会保障部制定的《心理咨询师国家职业标准（2005年版）》，报考心理咨询师至少需要具备以下条件：

　　（1）具有心理学、教育学、医学专业大专以上学历。

　　（2）具有其他专业本科以上学历。

　　心理咨询师职业发展历程及从业现状

　　2002年，劳动和社会保障部召开新闻发布会，宣布国家职业资格心理咨询师全国统一培训鉴定工作正式启动。华夏心理教育中心正式接受国家劳动和社会保障部委托，成为“劳动部唯一指定的心理咨询师国家职业资格认证远程培训技术支持单位”。

　　2003年，我国进行了心理咨询师国家职业资格认证第一次全国统一考试。截止到06年，我国已有4.6万人参加了心理咨询师培训，其中我国的心理咨询师从业人员总共有6000多名，在教育、医疗、武警、监狱、残联、妇联、社区、企业等系统的专业心理咨询机构，心理咨询师已陆续开展心理咨询工作，各行各业的心理咨询机构也正强烈需求更多的专业心理咨询师投入到华人心理健康这项事业中来。而其他的3万余名已参加完心理咨询师培训的学习者也在自己的工作和生活中随时灵活运用所学知识和咨询技能，感受助人自助不一样的人生体验。

　　国内专业的心理咨询师严重匮乏

　　发达国家的心理研究、咨询和治疗在上个世纪早期就已出现，发展至今整个体系已经很完善，研究领域非常广泛。ＡＰＡ（美国心理协会）就有53个学科分支。据一项调查显示，美国1000人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己的私人心理医生。心理治疗还被纳入医保体系，费用可以报销。在美国，有30％的人定期看心理医生，80％的人会不定期去心理诊所，甚至总统们的心理问题也无法隐蔽，1972年开始，美国政府就在白宫特别设立“总统心理健康委员会”，专门为总统提供心理咨询。在法国，健康投资在20年中增加了10倍。相关数据显示，每1000人中就有1名心理咨询师，美国有临床心理医生、社会工作者和精神护理人员28万人。

    中国心理卫生协会理事长郭念锋教授说，有关资料显示，目前我国13亿人口中有各种精神和心理障碍的患者多达1600多万，1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的就有3000万人；而来自国际心理治疗大会的数字同样表明，中国大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。与高达1.9亿心理咨询的强烈需求非常不相称的是，我国经过正规、专业培训的心理咨询专业人员数量非常匮乏，国内仅有6000多名，每100万人口只有4.6个心理咨询工作者。这意味着，如果单按照5亿的城镇人口数来计算，中国的心理咨询师尚有47.6万的缺口，国内心理咨询专业人才的稀缺和发达国家差距悬殊。

　　心理咨询师好找工作吗？

　　心理咨询师作为一种通过科学方法和手段提供有效的心理援助的专业活动是现代社会中的一个重要职业领域，荣获“06年美国十大最佳工作”称号，同样是我国新世纪的十大热门职业之一。据《Money》杂志介绍，美国《CNN财富》杂志和Salary.com网站日前共同评出了06年美国十大最佳工作，心理咨询师列居第十位。在一些专业人士看来，我国的心理咨询师职业蕴藏着巨大的潜力，有着广阔的发展前景。心理咨询师不仅可以自主执业——拥有自己的心理咨询中心，还可以担任大中小学校心理教师、医院心理科咨询师、社区心理咨询师、心理热线咨询师、企业心理咨询师、企业心理顾问。

　　俗话说的好，“物以稀为贵”。作为呵护心灵的朝阳、铂金职业，如今心理咨询师在外界炒得很热，然而越来越理智的人们十分质疑心理咨询师的职业收入和未来发展前景问题。

　　据了解，心理咨询师收入属于中上阶层，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100―200元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。

　　优秀的心理咨询师锻造之路

　　要成为一名优秀的心理咨询师，第一步必须要参加心理咨询师培训，达到国家规定的统一学时后，获得国家级CETTIC证书；

　　第二步，在获得国家岗位技能培训结业证书后，您可以向培训机构提出参加全国统一考试的报考申请；此后，如能顺利通过全国鉴定考试，您将获得全国通用的心理咨询师职业资格证书，开始助人助己的从业之路。

　　第三步，心理咨询师这个职业是需要不断积累经验和不断接受督导，才能不断成长的。 为此，见习实习和接受督导是心理咨询师成长的必由之路。

　　第四步，心理咨询是一门古老而又年轻的科学，无论在什么时候，理论提升都是每一位心理咨询师的必修课。已从业的心理咨询师可以定期参加相关继续教育的培训，参与心理学界专家学者的讲学，阅读心理咨询经典名著，在随时随地的学习中不断提升自我素养与实战能力。


心理咨询师做些什么

　　记者：心理咨询师都做哪些具体的工作？

　　宋玉梅：咨询师帮助来访者自己找到解决问题的办法。具体来说，咨询师就是不带任何倾向性和导向性的，通过与来访者沟通，让他自己去发现内心真正所需，解决问题的钥匙就找到了。

　　陈杰：心理咨询分为发展咨询和健康咨询。发展咨询的目的是调整内心状态，提升生活品质，如儿童智力开发、职业生涯测评分析等。健康咨询是针对心理问题进行咨询，如情绪障碍（如焦虑、恐惧）和心身障碍（如睡眠障碍、性障碍）。

　　记者：什么人能成为心理咨询师？

　　王易平：2003年，劳动部对心理咨询师的申报条件进行了相关规定。申报者须是心理学、教育学、医学本科毕业或其他专业硕士毕业，连续从事心理咨询本职业工作5年以上，经心理咨询师级正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者；或者具有三个规定专业的中级或高级职称，连续从事心理咨询工作3年或1年以上，经培训获得毕（结）业证书者。

　　心理咨询师的工作有几个环节

　　记者：大多数特殊行业都有特定的流程，心理咨询师也有吗？

　　胡凡：心理咨询的基本流程是，先用10分钟告诉来访者什么是心理咨询，咨询师会对其隐私保密。正式咨询主要是咨询师通过来访者的成长史来判断对方的困惑是否受到先前事件的影响。最后对来访者进行心理评估和诊断。这需要几个回合。

　　记者：心理咨询师如何才能赢得来访者的信任？

　　宋玉梅：咨询师要跟来访者建立起通畅的关系，需要对来访者无条件地尊重。通过共情、温暖来让对方感觉被接纳。比如，有很多妇女来咨询时说到伤心处会极力咽泪水，我会说：“想哭就哭吧。没关系，我能理解，慢慢说。”这样，就增加了来访者对咨询师的信任感，他们觉得很安全，以后的环节就比较顺畅了。如果遇到对方非常不想说的时候，咨询师可以把问题留在以后。

　　王易平：让来访者把情绪宣泄出来，这样会更有力地促进他自己发现问题。有的人没有自信，我们要给他们以鼓励。

　　心理咨询师的谈话技术高

　　记者：可以看出，心理咨询师主要是通过谈话来展开咨询工作的，那他们的谈话有什么独特的技巧吗？

　　胡凡：心理咨询中的谈话与我们普通意义上的聊天有所不同，需要特别的技巧。比如“共情”，也叫神入、同理心。就是要设身处地替他考虑，并做出积极的反应，让对方有被理解的感觉。

　　还有“对质”，比如一位妇女与丈夫关系不好，她说“我丈夫很爱我”的时候眼神迷离，于是我就直接对她说：“我感觉你的眼神很冷。”这让她有所触动，会在当下或几次之后把实情说出来。对质在第一次咨询时很少用，一般在建立了良好关系以后使用。

　　陈杰：谈话时主要是倾听，但这和平时的“听”不同，应能听出对方省略的东西，对方问题在哪，听出他的思维表达方式。比如一个人撞车了，会有不同的表达方式。“我把他撞了。”这个人属于自我归因型，比较容易自责；“那个家伙把我撞了。”这样的人属于向外归因型，攻击性比较强；“唉，倒霉极了，撞车了。”这样的人比较容易悲观。也就是说，通过听对方说话，可以判断出对方的认知方式，从而找到对方不合理的信念。在这个过程中，咨询师或者是鼓励“嗯，很好”，或者是重复“哦，是你撞的他吗”，让对方的思路延续下去。

　　“澄清”也是一种技巧。比如，一个男孩总怀疑班上的同学恨自己，背后说自己坏话。“他们每个人都恨你吗？”“男生恨我。”“都恨吗？”“不知道。”“你宿舍的人恨你吗？”“对，就是他们几个恨我。”“为什么？”“可能是因为我帅吧。”“除了帅呢？”“他们说我生活作风不好，说我常常半夜三更回来，还把凳子弄响……”至此，问题开始显露出来了。

　　咨询师在适当的时候暴露自己的看法，也是一项重要的谈话技术。比如一个男生在考试前非常焦虑。我说：“这些事我也遇到过，跟你是一样的。”他会感到原来别人也是这样，以前认为不得了的事就被淡化了。

　　当然，谈话时，咨询师应该保持价值中立，让对方充分发挥自身的潜力来发现自己的问题。

　　心理咨询师是高危人群

　　记者：心理咨询师经常这么承载来访者的情感垃圾，不会受污染吗？

　　陈杰：正如你所担心的，心理咨询师是一个高危职业，因此咨询师的心理素质、职业修养都有特殊的要求，要经过专门的训练。他们首先要把自己变成一个非常健康的人。

　　宋玉梅：心理咨询师可以通过同伴或导师督导来完成自我心理成长过程。比如我们会经常做一些“面临死亡、金钱、爱情”的课题。为什么要做这个职业？首先应该是愿意帮助别人吧。

　　胡凡：对待情感垃圾的办法有两个，一是去发现来访者积极的东西。二是与同行或专家进行循环督导。

　　实际上，前期的理论和技能培训只是教会了学员作为一个心理咨询师所应该知道的基本知识，要成长为一个真正成熟的心理咨询师，除了要学习相关的心理学理论知识之外，更重要的是要不断地进行时间，并在业务学习上与实践操作上积极寻求及时的、集中的、具体的指导与监督，以不断提高学习者对心理咨询概念的理解和操作技能。督导，是心理咨询师业务提高与个人成长的重要环节。

心理咨询师是高危人群
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有乐于助人精神的人才适合做心理咨询师！

平时都什么时候考试啊？

国家心理咨询师，让我想起了钢之炼金术师的国家炼金术师……哈哈。。。其实我也很喜欢心理学，平时就做做亲朋友的心理咨询师啦

心理咨询师真的很不容易啊！

心理咨询师是一个高危职业，因此咨询师的心理素质、职业修养都有特殊的要求，要经过专门的训练。他们首先要把自己变成一个非常健康的人。