一天中的最佳时间

duguiqiang86 · 发表于 09-7-2 12:16:15

身体的健康最重要啊

searhy · 发表于 09-7-2 18:11:54

又来看了一次,我决定收藏!

aoxiaoche · 发表于 09-7-2 20:08:14

看来要按这个时间调整了

hike1003 · 发表于 09-7-2 20:10:52

有道理！！！！

genius05021001 · 发表于 09-7-2 20:29:07

很有价值，多谢楼主分享！

行走的大脸猫 · 发表于 09-7-2 21:31:46

很好的分析

waughf · 发表于 09-7-17 13:41:41

不错不错。我喜欢。

xinbu · 发表于 09-7-17 15:47:15

我照着准备试两天

Berylfish · 发表于 09-7-17 17:01:59

关于人体作息时间有不同版本，适宜的睡眠时期倒是大同小异，倒是起床时间各有不同，我曾经看过一个版本是7点21分以后。。。不过我觉得人的生物钟不是绝对的，大家根据自身素质定制好作息时间表，适合自己才是最好的吧~呵呵

jessicating · 发表于 09-7-17 17:25:47

6点起床太难了！

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