学习“下一步精神”，让大家行动起来吧……

zhuma · 发表于 09-8-22 12:30:40

1：我理解的下一步精神是……？
当我们心情抑郁，莫名的焦躁，等不利于我们的考研学习的时候，放下手头的东西，拿一张4A的白纸，一条一条列下抑郁或是焦躁的原因，然后我们会发现其实所有的问题都比不过考研（至少现在是）
下一步是列出自己想做的事，在对照着，一件一件的完成，焦虑就会消失，力量会回来
最后，把写满字的白纸扔掉。因为这些东西不会再困扰我了
2：这对我的工作和学习有什么帮助？尤其是对考研有什么帮助呢？
首先，坚定了我考研的信心和决心
其次，面对生活和工作上的压力，这种方法均能奏效，我所得到是轻松，快乐。
非常感谢版主

rosemengdie · 发表于 09-8-22 16:43:46

下一步精神=下一步行动吧，不过行动需要精神的支持。

parisienne · 发表于 09-8-22 18:11:43

很受启发我们不该纠结于过去应该积极地向前看

yuzhou2010 · 发表于 09-8-22 21:01:50

看了下，感受良多的，彼此加油吧

summer413 · 发表于 09-8-22 23:16:45

领悟了啊！~！

mengdie3527 · 发表于 09-8-23 01:25:02

真的说得很对，以前都有这样想过，为已经发生的事难过还不如做点能弥补的事，对未来无限的暇想还不如把眼前的实事做好，有任何不好的情绪时，问自己一句，我下一步可以为这事做点什么。

sc2006 · 发表于 09-8-23 09:02:00

认真学习，克服懒惰，行动起来

shanshui556 · 发表于 09-8-23 12:07:16

是的很大的目标看起来让人望而生畏但是一步步分解掉一步步走下去总会有成功的一天蚂蚁还能食象呢~

寻找缪斯 · 发表于 09-8-23 15:35:38

~~~~~~~~~~

寻找缪斯 · 发表于 09-8-23 15:36:17

反正要加油

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