早上，复习犯困怎么办？

zuo1116 · 发表于 09-8-8 20:58:56

对一定调整好生物钟

zhujiajia · 发表于 09-8-14 23:58:54

恩！可是觉得时间紧呀！

zhujiajia · 发表于 09-8-14 23:59:54

我也都是晚上学习结束了去跑步的！希望大家都要加强身体锻炼哦！

zhujiajia · 发表于 09-8-15 00:00:15

恩！谢谢！

handsomeness · 发表于 09-8-16 10:30:16

跑两圈就行了

crystal_ray · 发表于 09-8-17 14:42:17

困了，就想办法看看什么事情能让自己兴奋起来

superego · 发表于 09-8-17 15:09:57

早上犯困，是因为你心理上没有满足睡觉的感觉，呵呵，现在不困的话，可以试试这个方法，有一个专家说，每个人每天睡6个小时就可以了，白天也可以精力充沛，但是要按时吃饭，规律睡觉，形成规律，就不会出现困乏状态了。

onlyforfish · 发表于 09-8-18 19:07:15

出去转转老坐在那就是容易困

DHL790611 · 发表于 09-8-18 19:18:55

真是共性问题！

xzy881206 · 发表于 09-8-19 21:04:03

怎么办怎么办

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