求问啊

上官颦儿 · 发表于 11-4-27 20:57:43

大家是怎样是自己保持精神干劲十足的？最近状态很不好，感觉跟做梦似的。。。惶惶忽忽的

白草00 · 发表于 11-4-28 09:45:09

保持充足的睡眠。。。。。良好的作息时间。。。

知足常乐 · 发表于 11-4-29 09:46:28

现在慢慢就热了，所以暂时还没适应吧，尤其是中午吃完饭，不眯会儿，就乏得不行。赶紧调整下作息时间，晚上睡觉前喝点牛奶，缓解下压力。

tingyuxuan06 · 发表于 11-5-3 11:49:32

很好很强大

上官颦儿 · 发表于 11-5-4 20:18:15

各位状态都还好么？[s:3]

wanruaaa · 发表于 11-5-11 08:26:35

换一下心情吧，譬如经常长时间看书的话，就去逛逛街或者做做体育运动之类的~~

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