暑假锻炼的人有木有啊（回帖奖励15考元）

ljfree123 · 发表于 12-6-24 21:53:13

杨式太极拳、陈式太极拳有啥区别？还有个商业健身会所有个易太极又是个啥，还是太极拳吗？

zhaoW · 发表于 12-6-24 21:54:02

24式的我们学过，当时还打过比赛呢，呵呵

Catherinee · 发表于 12-6-24 21:54:27

身体好才能学得好

叮咚酸牛奶 · 发表于 12-6-24 21:58:25

打算每天晚上跑半小时~~

胡小捕 · 发表于 12-6-24 21:58:38

我妈练太极，我也跟着他学了点。太极挺静心的。
不过我个人是跑步。每天在小区跑一圈，再走一圈，这样挺好的。不需要什么技术含量~

苹果爱桔子 · 发表于 12-6-24 22:18:21

才几天么有来（最近电信的网被我用完了+毕业打理），已经这么多人感兴趣啦！哈哈，所以说锻炼身体是王道啊！

我觉得瑜伽会不会难度有点大啊，而且自学的话身体的柔韧度跟不上·····于是太极的话动作打一打应该···咳咳，可能会简单点，我们家乡村早上空气还行，可以跑到二楼顶上与清晨共呼吸，感觉应该不错！

其实对于太极的种类，我自己真是不太懂，私下里觉得反正都是强身健体的，不管哪个种类的都行的说。

苹果爱桔子 · 发表于 12-6-24 22:19:19

好像后面是考元发完了，我又继续加了一些！

福蛋儿 · 发表于 12-6-24 22:44:22

阳精最重要！

福蛋儿 · 发表于 12-6-24 22:45:56

暑假适度锻炼别中暑，还是那就话养精最重要... 心无杂念！！！

顺其自然八 · 发表于 12-6-24 23:01:15

八段锦八段进

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