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众所周知，考研绝非易事，不单是因为知识点巨多，还因为考研人数多，考研学子更因此被冠以“考研大军”的称号。诚然，每位考生都是刻苦而又优秀的，从下定决心考研的那一刻起就开始进入复习，“一分耕耘，一分收获”，只要肯下功夫，在对知识面的把握上，考生完全可以做到游刃有余。那么到底是什么导致了考生之间的成绩差异呢？答案就是心态的把握与调整。石家庄海天考研网校老师认为，考生往往喜欢把自己设置成“免打扰”模式，杜绝一切外来干扰，全心全意投入到复习中去，其实这并不利于考研的复习。考研考的是学生的总体素质，这其中，知识点的把握只是其一，其二就是考生心态的调整。 学会放松心情 大自然是考生放松自己的绝佳场所，多到户外走走，做些简单的运动，如散步、慢跑等，既可以使我们暂时忘却考研的重担，偷得浮生半日闲，又可以锻炼身体，缓解学习带来的视觉和身体上的疲劳，让我们以更加积极的状态面对接下来的冲刺和即将到来的考试，一举两得，岂不妙哉？很多考生喜欢独来独往，石家庄海天考研网校老师认为，考研没必要搞得神神秘秘的，大家可以成立一个“考前研讨小组”，召集一些同期的考生，大家一起聊聊复习的心得，聊聊考研的趣事，在这种愉快的氛围中，考生不仅可以放松心情，舒缓压力，又可以交到不少朋友，更重要的是可以认识到自己的不足之处，及时调整。 适当调整作息 许多考生喜欢“开夜车”，认为夜间有利于学习。的确，夜晚的安静有助于知识点的记忆，但是长时间开夜车一来对身体有害，二来会使得人体生物钟混乱，导致白天精力不济。石家庄海天考研网校老师提醒考生，在复习过程中要调整好自己的生物钟，使之与考试时间相吻合，不要因为自己的一些坏习惯而影响了正常发挥。 改变复习观念 “选择了考研就等于选择了寂寞”，这句话曾经陪伴了无数考研学子，石家庄海天考研网校老师建议考生换一个观念来看待考研，要记住，考研不是寂寞的旅程，而是辛勤的劳作，如果你想拥有一个灿烂的明天，一定要牢牢抓住你的现在。今天的每一分耕耘都意味着明天的收获，今天的每一滴汗水都承载着明天的梦想，美好灿烂的明天就是今日前进的动力。建议考生学会运用简单的方法，有效地调整好自己的状态，并以积极乐观的心态面对即将到来的考试。
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