文章为何出轨？基于心理学的有限自制力理论的分析

最近文章姚笛的事情闹得沸沸扬扬，很多人站在道德的制高点去批判文章。我不想就这件事情发表道德上的评论，想从一个心理学的理论分析一下这个事件。在分析这个事件之前，想先给大家介绍一篇2010年《Journal of Experimental Social Psychology》第46期的文章，《The role of self-regulation in derogating attractive alternatives》。

     一、实证研究和理论解释
     这篇文章通过两个实验发现，当处于恋爱关系的个体自我控制能量被消耗以后，更容易对陌生异性产生兴趣。
     实验一通过情绪抑制的范式来操纵自我控制能量的消耗程度。所有被试都会观看一段15分钟的电影，这个电影会诱发积极和消极情绪。实验组的被试要求压抑自己的情绪，而控制组的被试可以自由表达自己的情绪。以往研究已经发现，情绪表达的抑制会消耗个体自我控制的能量。经过实验处理之后，会给两组被试呈现一些有吸引力的异性的图片，让他们进行按键反应。呈现图片之后问他们：“你觉得这个人会是你的潜在伴侣吗，不考虑现在你的所拥有的亲密关系”，“Do you consider this person to be a potential partner, irrespective of your current relationship status?”？以按键是做“是”和“否”的反应。实验结果发现，那些压抑自己情绪的个体会表现做出更多是的反应，表现出对有吸引力异性更大的兴趣。实验结果如图所示，对于单身不存在这种效应，因为单身不需要抑制对有吸引力异性的兴趣。

     
    实验二则通过时间压力的范式来操作自我控制能量消耗这一变量。 与实验一一样，主试会给两组被试呈现一些有吸引力的异性的图片，让他们做按键反应。不同的是，实验组被试要求再800ms之内做出反应，而控制组被试的时间限制是3000ms。由于实验组被试需要在较短时间内做出按键反应，因此会有一定的时间压力。结果发现，那些有时间压力的被试会对有吸引力的异性表现出更大的兴趣。实验结果如图所示，这一效应同样不存在单身个体之中。

     
     上述研究是在有限自制力理论的框架之下展开的。有限自制力理论有一些基本的假设。第一，自我控制是一种有限能量，在一段时间内保持很定。第二，自我控制的能量会被一些情景所消耗，包括压力、思维抑制、情绪抑制和自我控制本身。第三，自我控制能量被消耗殆尽之后，人们的自我控制行为会失败，包括戒烟、戒酒、保持忠贞等。上述实验一通过情绪抑制消耗了个体自我控制的能量，实验二通过情绪抑制消耗了自我控制的能量，结果都导致处于亲密关系中的个体无法控制自己对于陌生有吸引力异性的兴趣，产生非分之想。

    二、文章缘何出轨：基于有限自制力理论的解释。
    文章出轨的原因肯定有很多很多，我们仅仅基于这个理论进行一些可能的推测和解释。
    第一，诱惑太多，自我控制的能量迟早会用完。文章这几年事业飞黄腾达，向他是示好示爱的妹纸估计不少，不管是影迷还是女星。我估计文章还是拒绝了不少妹纸的诱惑的。但是拒绝诱惑本身就是一种自我控制的任务，会消耗自我控制能量的。所以当拒绝了很多次，能量耗尽的时候，就无法再拒绝。这不仅让我想起了《毕业生》那部电影。开始男主角是拒绝了熟女的诱惑，但最终还是爬上了她的床，之前觉得合理，但无法解释；现在想来可以用这个理论解释。
    第二，家庭生活中抑制太多，自我控制能量会被消耗。很偶然的机会看了湖南卫视关于文章和马伊琍的节目。当时文章那表现的是低眉顺眼的，唯马首是瞻。所以可以推测在家庭关系中，马伊琍是比较强势的，那么文章肯定有很多情绪抑制。情绪抑制导致自我控制能量的消耗，从而最终导致在面对有吸引力异性时控制失败而出轨。 所以，那些在两性关系中有一个人特别强势，其实是很危险的。而且这种危险强势一方往往是很难意识到的，《失恋三十三天》也反映了这个问题。
    第三，演艺圈压力更大，自我控制能量容易被消耗。演艺圈光鲜亮丽，但压力肯定也特别大，高压之下自我控制能量很容易被消耗殆尽，导致文章面跌入姚笛的温柔乡。

   作者：魏华，华中师范大心理学院发展与教育心理学博士，研究方向为网络成瘾。
   

我勒个擦

太赞了！haideishigezifu

给点32个赞~！！

赞！这就是心理学的魅力呀~~~

给楼主补充一个八卦吧。。。爱生活爱八卦。。。

同楼主，自制力有限，所以这里压抑狠了，那里就崩溃了，所以说管不住自己嘴巴的吃货，不容易出轨，嗯，你们懂得。。。

事先声明，我没有看过原英文文献，感兴趣的童鞋自行脑补

下面为转载拼凑（用词灰常生活化，凑合看吧……）

研究表明，人越是压抑自己的食欲，越容易出轨。 在任何时候，人的自制力都是有限的。因此，如果你把自制力用在了某些地方，那么在另外一些地方，你可能就禁不住向诱惑低头了。

你身边有没有这样一位朋友？遇到好吃的、爱吃的，就随心所欲地“想吃就吃”。你可能认为这样的朋友自制力差，但最近美国一项有趣的新研究发现，这样的人反而不容易出轨。该研究刊登在美国《发现》杂志上。

在研究中，美国蒙莫斯大学心理学系科学家把已确立恋爱关系的32名大学生随机分为两组，让他们接受“食物控制测试”，即分别坐在装满小萝卜或新鲜出炉的烘烤巧克力薄饼的盘子前，尽量控制自己不要吃眼前的食物。理论上来讲，不吃巧克力薄饼需要更大的自控力。随后，研究人员让参试者进入网络聊天室在线聊天，聊天对象是早已安排好的专门“勾引”参试大学生并要求与之约会的神秘人士。结果发现，与“想吃就吃”的参试者相比，能够控制食欲的参试者更容易接受浪漫约会或给对方电话号码。其中，参与巧克力薄饼“食物控制测试”的大学生尤为如此。由此可见，屈服于美味的爱吃之人可能更不容易出轨，想吃就吃的人更可能保持稳定的婚姻关系

强悍，佩服

楼主好厉害，心理学，我的最爱

追不到的心理学[a:4]

理论与实践相结合，赞