早上，复习犯困怎么办？

zhujiajia · 发表于 09-7-11 10:59:51

大家好！我总是会在早上复习时在9点左右犯困？有什么好的办法解决呀？谢谢！

xxmhwkzyq · 发表于 09-7-11 11:21:47

喝杯咖啡啊

xxmhwkzyq · 发表于 09-7-11 11:22:37

不能熬夜啊

xxmhwkzyq · 发表于 09-7-11 11:23:06

一定调好生物钟

wuyating1216 · 发表于 09-7-11 11:29:11

晚上早点睡，早上坚持住，习惯了生物钟就调整好了。晚上睡前一小时后可以喝牛奶，有助睡眠~

zhujiajia · 发表于 09-7-12 23:13:07

首先谢谢哦！不过好像效果不大了！

zhujiajia · 发表于 09-7-12 23:13:50

我一般不熬夜的！十二点左右睡的！谢谢哦！

zhujiajia · 发表于 09-7-12 23:14:39

恩！谢谢！我努力改的！可是坚持不住呀！而且看不进一点书！

zhujiajia · 发表于 09-7-12 23:15:15

谢谢！我再努力一下看看！

maggieshao · 发表于 09-7-13 01:42:26

泡杯茶多运动

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