早上起床很痛苦的人要看！七种方法让你舒适的睡

road1989 · 发表于 09-5-26 21:50:58

每天都是很痛苦的起床，有时还是睡到快中午才起床，试试吧……

leoright · 发表于 09-5-27 21:35:04

床事爬起来了，但是一整天都昏昏欲睡的，有时候起来了，但眼睛却一直闭着，愣是睁不开~

fuyaowin · 发表于 09-5-28 13:39:25

很好的方法哦　明天起床就试试＾＾

NEWLYJ · 发表于 09-5-28 22:17:15

知道了！谢谢！

草原狼2009 · 发表于 09-5-29 12:11:29

自己的情况自己顶

kaiser623 · 发表于 09-5-29 22:32:00

只要你想就一定能起来！当然，闹钟放远点最好！

lidan123456 · 发表于 09-5-31 08:54:11

原帖由 nanecy14 于 2008-11-20 11:27 发表
我今天就是这样啊，我昨天晚上11点半就上去睡觉了，今天7点半都不醒的。。。痛苦，睡到十点。。。

最重要的还是定时，有好的生活节奏。上大学两年以来，基本上保持晚上十点半睡觉，早上六点起床，中午午休半个小时的习惯，所以不感觉累！！

lidan123456 · 发表于 09-5-31 08:56:07

原帖由 leoright 于 2009-5-27 21:35 发表
床事爬起来了，但是一整天都昏昏欲睡的，有时候起来了，但眼睛却一直闭着，愣是睁不开~

你的qq太牛了！你是湖工的？
我也是这个学校的，呵呵呵！

7326189 · 发表于 09-6-1 01:02:50

已经形成生物钟了

wenyouti · 发表于 09-6-1 22:41:18

好贴，好贴！

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