【简易瑜珈经典六式】复习累吗？练一下瑜珈吧

wzb_seu007 · 发表于 09-3-28 16:41:31

男生也可以练瑜伽么？

蓝秋桐 · 发表于 09-3-28 20:25:45

拿来看看呢。。。。搞不好还可以减肥
刚刚试了一下，真的好累啊！

[ 本帖最后由蓝秋桐于 2009-3-28 20:43 编辑 ]

wzb_seu007 · 发表于 09-3-28 23:56:57

第一招用我国的武术讲叫金鸡独立。的确对健身有很好的效果~~中医很推崇这个健身姿势

月之光 · 发表于 09-3-29 20:26:04

感谢楼主，先下下来看看

vallenhan · 发表于 09-4-3 15:23:17

谢谢哦我下载下来联系一下希望减掉腿上的肉肉

niuqun2 · 发表于 09-4-3 15:32:46

愈加？？？？我可不行！！！！

yayahooh · 发表于 09-5-23 21:43:35

有没有对腰很好的姿势啊~

lingshao1 · 发表于 09-5-26 16:44:42

呵呵，有意思！

小叶樟 · 发表于 09-5-30 23:48:06

瑜伽?真是太好了.要知道都上大三了,才选上一门体育课,当时想这老胳膊老腿的行吗,不成想一练起来感觉还不错,谢谢版主喽!

narmy · 发表于 09-6-1 07:18:21

练一练，呵呵

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