建议调整作息时间

talentmonkey · 发表于 07-1-10 20:39:47

原帖由 BOBSON 于 2007-1-10 08:37 PM 发表

我每天不少于一个半小时，身体钢钢的[s:2]

每天就睡这点时间[s:10]

BOBSON · 发表于 07-1-10 20:40:38

原帖由 wawa88 于 2007-1-10 17:22 发表

好主意~还真没试过呢~
要试试~就是委屈了我的床~我常在上面做仰卧起坐~练练瑜伽～哈哈～

哇，还练瑜珈？那娃娃的身材肯定是...........[s:4] [s:4] [s:9]
大家别叫我，让我想象一下[s:4] [s:2]

BOBSON · 发表于 07-1-10 20:41:24

原帖由 moricangyu 于 2007-1-10 18:05 发表

其实我也很懒！！
不过越是冷才越要锻炼！！！
实践证明：冬天减肥效果最好！！

我天天打球，运动是绝对足够，呵呵不过我的胃口更好[s:2]

BOBSON · 发表于 07-1-10 20:43:45

原帖由 talentmonkey 于 2007-1-10 20:39 发表

每天就睡这点时间[s:10]

是运动了啦

talentmonkey · 发表于 07-1-10 20:44:12

原帖由 BOBSON 于 2007-1-10 08:40 PM 发表

哇，还练瑜珈？那娃娃的身材肯定是...........[s:4] [s:4] [s:9]
大家别叫我，让我想象一下[s:4] [s:2]

深高181 · 发表于 07-1-10 21:18:33

同意我也在做同样的事情

moricangyu · 发表于 07-1-10 21:43:15

原帖由 wawa88 于 2007-1-10 07:30 PM 发表

西西~谢谢CANGYU~

不过现在外出跑步我就不要啦~别弄个感冒出来就完啦~

在家里做做广播体操哈~

PS:没有想过减肥的说~

突然想起一项运动，适合终身享用：太极拳！！
没事的时候打打太极，还是不错的！！

talentmonkey · 发表于 07-1-10 21:51:15

还有打鼓,吹喇叭

踢毽子最适合 MM的了

封帖呼呼去

BOBSON · 发表于 07-1-10 22:11:49

原帖由 moricangyu 于 2007-1-10 21:43 发表

突然想起一项运动，适合终身享用：太极拳！！
没事的时候打打太极，还是不错的！！

cangyu，你也太高瞻远瞩了吧[s:5]

sglaq · 发表于 07-1-10 23:22:36

一班水王!

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